Raad over hoogsensitiviteit

Helaas weet ik niet wat je kunt doen. Ik kan alleen zeggen dat ik het herken. Ik ben nu wat boeken over HS aan het lezen en daar zeggen ze dat je deze eigenschappen moet leren te waarderen. Op dit moment lukt me dat nog totaal niet, ik hoop wel dat dat nog eens komt. Het enige wat ik gehad heb aan die eigenschappen is dat ik jarenlang heel eenzaam en ongelukkig ben geweest en dat ik nog bij het minste of geringste compleet van de kaart ben. Dat ik veel empathie heb interesseert maar weinig mensen.

Ik zeg altijd:'Ik ben met z'n 2en'. 😀😁 En dat iss zo:ik ben mezelf én ik heb die andere,hsper. Ikzelf ben heel stoer opgevoed,beetje als man in n dorp, dus ik heb 'een stoere' én die 'hsp'. Hihi dat botst. Mn zussen&ouders willen/kunnen geen contact met mij, ivm hun autisme. Ik dacht altijd dat ik slecht was en een mishadelaar. Ik begin daar nu langzaam anders over te denken...maar ik was bijjna dood. Fijn dit!❤️😊😉

Hoi Assissa,
HSP kan behoorlijk lastig zijn, maar is zeker niet alleen maar een zwakte! Als tiener voelde dat wel zo, maar de laatste jaren merk ik dat het ook zoveel toevoegt! HSP'ers zijn empathischer, snappen daardoor beter wat er in anderen omgaat en worden over het algemeen daardoor aardig gevonden.
Probeer gewoon altijd jezelf te zijn, ook je zwaktes te durven tonen. Want daarmee verzamel je de mensen om je heen die jij nodig hebt. Mensen die het op een of andere manier raar vinden, probeer je beter te vermijden. Hun mening telt niet! Het gaat erom dat jij jezelf accepteert.
Zorg ook dat je genoeg rust voor jezelf inplant. Gewoon maar "doorgaan" net als de rest, heeft geen enkele zin! HSP'ers hebben meer alleen-tijd nodig om op te laden, zodat ze daarna het meest uit zichzelf kunnen halen.
Klinkt misschien zweverig, maar ik denk echt dat het belangrijk is om te focussen op wat jouw sterke punten zijn! Haal daar energie uit. Bijv. dat je dingen beter aanvoelt dan anderen, dat je liever en empathischer kunt zijn, dat je misschien een beter begrip van dingen hebt omdat je dieper nadenkt. Bedenk wat jouw sterke kanten zijn, die heb je zeker weten!!

Liefs en succes met deze zoektocht naar acceptatie!

herkenbaar; zit nu in moeizame periode.
'open' als nooit tevoren, hoor/zie/ruik alles.
mooie eigenschap, ware het niet dat ik een zo'n keiharde snelle maatschappij moet leven........
dan wordt deze eigenschap moeilijk om 'deel te nemen' sociaal gezien.
om 'erbij te horen' is het 'handig' als ik die eigenschappen niet heb, maar ik heb ze wel!
het is een kracht eigenlijk; maar eigenlijk passen hsp ers niet helemaal in de huidige tijd is mijn idee.
wel handig voor niet hspers als wij er wel zijn, maar ons put het toch gauw uit
ik zonder op dit moment af van bijna alles, en soms, heel soms zoek ik iemand op
ik wil leren hoe ik mezelf kan zijn met deze bijzondere eigenschappen in een wereld die het tegendeel laat zien...................

Ik herken wat jullie schtijven.
Ook ik heb moeite met de huidige maatschappij. Het " ik " syndroom, waar veel mensen aan lijden, alles gaat snel snel en echt verbinding maken ?
Ik ben altijd gevoelig geweest en de laatste tijd voel ik dat mijn " harde schijf " nog net niet gecrasht is.
Ik vraag me soms af wat ik doe in deze wereld, omdat ik mij een outsider voel.
HSP als kracht zien, daar ben ik nog niet. Ik verzuip regelmatig in mijn gevoel en zou willen dat het allemaal niet zo hard meer binnenkomt.