Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Druk achter ogen en voorhoofd

    Lieve mensen,

    Op zich gaat het fysiek best goed. Ik kan wandelen, naar de winkel, met mensen afspreken etc. Weer naar werk gaan (2 x 2 uur). In elk geval doe ik deze dingen gewoon allemaal, omdat ik er niet zo in wil gaan hangen.

    Echter blijft de druk achter de ogen en in mijn voorhoofd. Ik weet niet waar het aan ligt en word hier gek van. Je krijgt er een soort van de-relisatie van. Het is tergend.

    Ik slaap 9 uur aan een stuk door in de nacht, dus daar zou het niet aan kunnen liggen.

    Weet iemand wat er tegen te doen?
    K
    26-05-2024
    K 2 Laatste bericht: 01-06-2024
    • Je moet je stress emmer blijven legen, dan komt et langzaam aan goed. Goed met stress omgaan en prikkels doseren. Ontspanning en inspanning balanceren

      Anoniem
      30-05-2024
    • Alle reacties weergeven...
    • Herkenbaar. Heb het ongeveer 8 maanden dagelijks gehad. En nu ik 15 maanden verder ben en weer 'volledig' functioneer elke week nog wel eens.

      Druk in hoofd en achter mijn ogen, vooral het linkeroog. Ook nog wel eens duizelig en het gevoel om te vallen. Het lijkt ook wel uit het niets te komen.

      Maar de gedachte eh de wetenschap dat er niets ergs gaat gebeuren, zoals ik nu weet. En het feit dat het lang duurt maar toch steeds ietsjes minder frequent is geworden helpen me er doorheen.

      Maar zoals je kunt lezen. Er zijn mensen die het nog veel heftiger en langduriger hebben. Het verschilt per persoon.

      Andre van Peet
      01-06-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout