Inmiddels een paar maanden hersteld van mijn burn-out, maar ik blijf restklachten houden.
Wat ik vooral merk is:
- Ik kan nogsteeds heel slecht tegen warmte (buitentemperatuur boven de 25 graden, in de volle zon zitten of een sauna bezoeken)
-Bij fysieke inspanning of stressvolle situaties ga ik wat hoger ademen. Meteen die ademhalingsspieren op mijn borst overbelast. Diezelfde avond of de volgende dag gewoon spierpijn. Vooral op mijn borst. Als ik op die spieren druk voelen ze echt beurs
-Feesten, festivals en überhaupt drukke plekken zal vgm nooit meer een hobby worden. Ik vind t'allemaal heel gezellig, maar s'avonds in bed flitsen er weer 1000 beelden in sneltreinvaart door m'n hoofd en ben ik compleet overprikkeld
-Soms uit het niets zo'n licht, leeg gevoel in m'n hoofd. Dat ook zo weer over gaat. Meestal als ik mezelf gewoon afleid
Hebben jullie ook restverschijnselen?
Wat ik vooral merk is:
- Ik kan nogsteeds heel slecht tegen warmte (buitentemperatuur boven de 25 graden, in de volle zon zitten of een sauna bezoeken)
-Bij fysieke inspanning of stressvolle situaties ga ik wat hoger ademen. Meteen die ademhalingsspieren op mijn borst overbelast. Diezelfde avond of de volgende dag gewoon spierpijn. Vooral op mijn borst. Als ik op die spieren druk voelen ze echt beurs
-Feesten, festivals en überhaupt drukke plekken zal vgm nooit meer een hobby worden. Ik vind t'allemaal heel gezellig, maar s'avonds in bed flitsen er weer 1000 beelden in sneltreinvaart door m'n hoofd en ben ik compleet overprikkeld
-Soms uit het niets zo'n licht, leeg gevoel in m'n hoofd. Dat ook zo weer over gaat. Meestal als ik mezelf gewoon afleid
Hebben jullie ook restverschijnselen?
Marlou
31-05-2024
