slap doof gevoel in armen, handen, benen en voeten.

Hallo Annet,
Ja dit herken ik 100 procent. Dat hele zware gevoel met doofheid kan liggen dat je onbewust te hoog ademt en een verstoring komt bij je spieren. Ik heb jaren geleden een stressperiode gehad waarbij ik met zenuwpijn kwam te zitten, allerlei onderzoeken waaronder voor MS maar kwam niets uit, nu 10 jaar verder weer jaren rare spier en zenuwpijnklachten, wat een gevolg is van heel lang hoog ademen en extreme maar onbewuste spierspanning door stress. Ook daarbij dus continue zware armen en dood en doodmoe

Dank je wel voor je reactie. Dat hoge ademen kan wel kloppen dat ik dat doe. Ik zal eens wat bewuster met ademhaling omgaan. Zo vervelend dat die angststoornissen zo af en toe weer tevoorschijn komen, je hebt dan even geen grip meer op jezelf en gaat dan maar weer met allerlei vervelende gedachten aan de haal van ernstige ziektes.

Hoi Annet
Ja ik herken jouw klachten heel goed, ben nu bijna een jaar in mijn burn-out. De eerste 6/7 maanden kon ik bijna niets en wilde ik ook niets doen nergens interesse in. De laatste paar maanden heb ik steeds vaker een positief gevoel en wil dan van alles doen.
Maar iedere keer als ik een halfje ergens mee bezig ben dan begin ik te zweten en mijn lichaam begint overal te tintelen.
Ik weet dan dat ik moet stoppen maar ga dan toch nog door omdat ik dan mijn klusje af wil hebben. Heel dom omdat ik dan helemaal op slot sla en met moeite de bank kan halen om daar dan totaal uitgeput neer te vallen.
En dan de angst stoornis weer in beeld.
Ga je weer piekeren over alles en nog wat. En is je lichaam uitgeput maar je hoofd slaat weer op hol met allerlei gedachten.
Vaak de dag erna weer helemaal op en niet vooruit te branden, en ga ik weer veel negatieve gedachten krijgen.
Als je begint met Google dan kom je in een wereld met ziektes en aandoeningen te zitten waar je totaal in verwart raakt.
Op dit moment luister ik veel naar boeken met mensen die een burn-out hebben gehad.
Het geeft me veel steun en haar er ook wat tips uit.
Verlang zo naar mijn oude ik. Heel at en toe mag ik het even ervaren en daar moet ik dan steun in zien te vinden dat het goed gaat komen.
Waar ik wel moeilijk vind is dat mensen die om me heen staan het niet begrijpen. Ik probeer vaak om in mijn betere momenten onder de mensen te komen. En vertel dan dat ik een uur later op de bank liggen en in de overlevingsstand zit.
Maar ik probeer iedere dag positief te beginnen en hoop dat het met kleine stapjes beter gaat.

Ik wens jouw de komende tijd veel geluk en kracht toe om te kunnen herstellen.
Groet Aswin

voor jou ook heel veel sterkte en kracht om te herstellen.
ondanks paniekstoornissen en alle andere ellende weten we dat het goed gaat komen........maar die weg naar dat herstel is zwaar. Groetjes, Annet.

Hoi Annet en Floor
Wat ik uit jullie verhalen haal is het woordje STRESS. Ik denk dat de oorzaak is van heel veel lichamelijke problemen.
Mijn huisarts stuurt mij naar allerlei onderzoeken toe waar iedere keer niets uitkomt. Terwijl ze nooit echt naar mijn klachten luistert. Sinds mijn burn-out ben ik heel stressgevoelig terwijl ik voorheen heel veel kon hebben.
In het boek uitgeblu(t)st van dokter (huisarts) Luc wachtelaer heb ik veel informatie gekregen die veel dingen voor duidelijk maakte.
Weet niet of iemand hier iets mee kan maar ben wel overtuigd dat je zelf naar een oplossing moet zoeken.. zelf haal ik veel steun uit boeken en dit forum.
Succes met jullie herstel.
Groet Aswin

Dank je.......zal eens googelen op dat boek......hahaha.......internet is toch ergens goed voor.

Oh ik herken ook heel erg van die slappe armen en benen, voel t soms ook een beetje in m’n kaken. Ik was me lam geschrokken als hypochonder dacht ik gelijk het ergste. Het is bij mij begonnen toen ik last van angst en paniek kreeg. Het is daar dus eigenlijk inherent aan. Als ik ergens sta, dan komt de paniek op en de slappe benen (raar eng gevoel inderdaad) en dan ben ik bang door m’n benen te zakken en moet ik gauw naar huis. Vind t zo naar! Beheerst bijna m’n leven. Maar wel fijn te lezen dat ik niet de enige ben. Sterkte iedereen

Anoniem.....jij ook heel veel sterkte..........en is inderdaad fijn om te lezen dat de klachten die aanwezig zijn bij meerdere mensen voor komt .......dat maakt je toch weer iets sterker in deze hele vervelende periode.

Herken dit ook heel erg. Zware, vermoeide benen, alsof er 100 kg lood aan hangt. En dan word ik er ook bang van. Maar.pas geleden, ik voelde me aardig, gebeurde er iets met onze hond waar ik bang van werd. En in 1 keer, slappe benen, heel erg! En toen dacht ik, ja, het is dus echt stress gerelateerd.