Onbewust is het steeds aanwezig

Voor bijna 10 jaar terug kreeg ik door stress eetproblemen. Dit ging samen met moeilijk snachts in slaap kunnen vallen. Hier heb ik toen lange tijd melatonine voor gehad. Ik ben er inmiddels ongeveer 8 jaar vanaf. Stress is nog wel aanwezig maar in veel mindere mate. Tot een paar maand terug. De slapeloze nachten zijn er sinds 2 weken weer. Waar ik eerst nog maar 1 keer in de 2 weken melatonine nodig had is dit nu in 2 weken tijd 2 keer niet geweest. Ik merk dat het steeds slechter met me gaat. En ben bang voor weer de eetproblemen. Eerder ben ik hiervoor bij een psycholoog geweest. Dit wilde ik nu ook graag, maar helaas gaat dit het financieel niet worden. Vandaar dat ik mijn verhaal hier neer zet in de hoop dat dit een beetje gaat helpen.