Begrepen worden

Goedemorgen Aswin, ik herken je verhaal en heb tijdig een ergotherapeut in de arm genomen. Met haar kan ik dit soort dingen bespreken en ik krijg van haar tools aangereikt hoe ik beter mijn dag kan indelen en mijn energie kan verdelen. Na 15 maanden zit er bij mij een duidelijke vooruitgang in het herstel en energie.

Zeker herkenbaar. Ik besprak het ‘niet begrepen worden hoe ik me voel door anderen’ met mijn haptotherapeut. Zij gaf aan dat het inderdaad zo is dat anderen mensen vaak niet begrijpen hoe je je voelt, en dat dat misschien juist alleen maar goed is. Dan is het juist ook beter te dragen dat je soms de steun niet krijgt die je verwacht, omdat ze gewoon niet doorhebben hoe rot je je voelt. Als er iemand is waar je wel door begrepen wordt (misschien een vriend ?) dan kun je je daar aan vasthouden. Ik heb dat gelukkig wel, een vriendin die ook een burn-out heeft gehad. Daar haal ik steun uit door haar wat vaker te zien.

Hallo M,

Mag ik jou vragen wat jouw ervaringen zijn met de haptotherapie? Ik heb zelf vorige week een kennismakingsgesprek hiervoor gehad, maar weet niet zo goed of het iets voor mij is, het voelt allemaal een beetje abstract ofzo.

Alvast bedankt voor je reactie.