Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Beter worden

    Goeiemiddag,
    Ik zit al anderhalf jaar met een burn-out out. Nu de laatste paar maanden lijkt het af en toe de goede kant op te gaan. Zelfs 9 goeie dagen maken mij heel blij. Maar dan na die 9 dagen zak ik toch weer weg. Inclusief huilbuien. Heb ik dan het onderste uit de kan gehaald, omdat het voelde dat het wel een beetje kon, en waarom wordt ik daarvoor weer zo gestraft ? Want zo voelt het. Heeft iemand ook zoiets meegemaakt, en moet ik toch weer rustiger aan gaan doen ?. Ik vind het moeilijk,,,,,,,,groetjes
    Anoniem
    28-06-2024
    Anoniem 7 Laatste bericht: 09-07-2024
    • Ja heel herkenbaar ik heb net 5 dagen redelijk goede dagen gehad ook met werken en vandaag na mijn werk kreeg ik weer last van mijn maag vol gevoel branderig enz word daar droevig van ging zo goed nu weer terug bij af lijkt wel ik zit sinds mei vorig jaar in een burnout veel bij dokters geweest fisioterapie enz ook beterschap en sterkte ermee 👍

      Lb
      28-06-2024
    • Dank je,, jij ook veel sterkte, !💪🍀

      Anoniem
      29-06-2024
    • Heel herkenbaar echter revalideren gaat nooit in een stijgende lijn maar altijd met ups- en downs. Maar ik lees bij jullie en ook bij mijzelf dat er meer ups dan downs zijn dus gaan we de goede kant op. Houd moed het komt uiteindelijk goed.

      Henriette
      03-07-2024
    • Ook voor mij herkenbaar, ik zit er al 2 jaar in en het is altijd met ups en downs gegaan. De downs worden wel steeds minder heftig gelukkig. Ik denk altijd maar zo: op korte termijn zijn het ups en downs maar op de lange termijn is er wel een stijgende lijn in te herkennen.
      Als ik me slecht voel bedenk ik me dat ik een jaar geleden op een goede dag me nog niet half zo goed voelde als nu op een slechte dag. Mij helpt die gedachte wel.
      Sterkte!

      Y.
      04-07-2024
    • Een paar weken van relatief fijne dagen gehad. Leuke dingen kunnen doen, rekening gehouden met belastbaarheid.
      Toch nu weer een beste terugslag. Minder slapen en gestrest gevoel in buik. Lusteloos en hopeloos gevoel daardoor. Maar goed, zoals al gezegd langzaam aan de goede kant op.
      Al voelt dat nu even niet zo... we doen t goed !!! Sterkte allemaal...xxxx

      Eric
      06-07-2024
    • Goed zo Eric herkenbaar ik ook zo goede dagen en ook weer een terugslag vooral bij mij in mijn maag en ook slecht slapen maar hopelijk stap voor stap komen we er wel iedereen op deze site sterkte ook 👍🍀😘

      LN
      06-07-2024
    • Alle reacties weergeven...
    • De periodes dat het goed gaat, daar houdt ik me juist aan vast: zie je wel, het kán beter worden! Dat het dan tussendoor weer minder gaat is jammer maar niet belangrijk. Zolang ik maar zie dat er momenten zijn dat het beter gaat, en die momenten ook steeds beter worden, en steeds langer duren. Dan is er hoop op herstel.
      Glas is halfvol ;)

      Margriet
      09-07-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout