Extreem moe in de middag

Hoi Aniek
Dit is voor mij heel herkenbaar, ik ben meestal in de ochtend best positief en heb dan vaak zin om iets te gaan doen. Maar meestal na 1 a 2 uurtjes iets doen ben ik helemaal opgebrand.
Vaak rond 12 uur is de positieve tijd helemaal weg en ben ik dood moe en wil en kan ik helemaal niets meer.
Kan hier soms ook heel gefrustreerd van raken. Vaak het gevoel dat me lichaam me in de steek laat.
Ga dan vaak zitten of liggen en dan begint bij mij hoofd weer te piekeren en word onrustig en dan hoop ik vaak dat de dag weer voorbij is.
Zit nu een jaar in mijn burn-out maar ben er soms helemaal klaar mee.
Wil weer de oude ik worden en weer kunnen gaan genieten.
Wens je veel sterkte met deze strijd.

Hoop dat het ooit weer goed komt en je weer kunt genieten van het leven.
Groet Aswin

Hoi Aswin, je omschrijft precies hoe ik me ook voel. Om moedeloos van te worden. Je kunt er ook zo weinig invloed op uitoefenen. Ik voel me zo machteloos! Hoop ook voor jou dat het allemaal weer goedkomt!!!!!
Groet Anke

Hoi Anke
Het gaat goed komen maar het duurt zolang word je soms zo moedeloos van.

Maar het heeft jaren geduurd dat je in een burn-out terecht komt dus zal ook wel een tijd duren voor je helemaal hersteld bent.

Je hebt er ook geen invloed op dat je sneller hersteld. Het rustig aan doen en tijd voor ontspanning nemen zal hierbij helpen.
Wens je veel sterkte bij je herstel in deze moeilijke tijd.

Groetjes Aswin