Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • totale uitputting

    Ik ben een 42 jarige alleenstaande mama van 2 tienerzonen. Hun vader lijdt aan alcoholisme, leeft al 3j van een invaliditeitsuitkering en buiten af en toe een kort bezoekje weinig contact met zijn zonen. Ik sta er dus alleen voor. Om het financieel rond te krijgen, combineer ik 2 jobs. Mijn moeder is 4j geleden overleden, mijn vader heeft nu kanker, dus op hulp van hen kan ik niet rekenen.
    Ik hou het nu zo al 4j vol, maar ben nu totaal op....steeds minder contact met vriendinnen omdat ik altijd maar moe ben, negatieve gedachtegang, dus ben momenteel geen leuk persoon om mee om te gaan. Gelukkig kan ik voor mijn zonen (die het gelukkig wel fantastisch doen en waar ik enorm trots op ben) de schijn ophouden en doen alsof ik gelukkig ben, maar vanbinnen ben ik kapot. Reeds jaren ook lichamelijke klachten, zoals slaapproblemen, pijn schouders en nek, maar moet blijven doorgaan. Op dit moment voel ik pure wanhoop en me enorm verdrietig. Ik voel me eenzaam in mijn nachtelijke piekermomenten. Hoe moet ik hier in godsnaam uitgeraken??
    Truus
    02-07-2024
    Truus 2 Laatste bericht: 02-07-2024
    • Heftig allemaal Truus!

      Waarom MOET je de schijn ophouden en waarom MOET je op deze zelfde manier doorgaan?

      En dat klinkt makkelijk zo ;), maar ik herhaal een beetje wat ik in een programma dat ik gevolgd heb, heb geleerd. We MOETEN vaak teveel van onszelf. Wat als je iets wat MOET eens niet doet, of minder. Wat dan?
      En na het antwoord vraag je jezelf weer, en dan? Bijna altijd eindigt het dan met iets van "ik heb gefaald" , "ik ben niet goed genoeg" "ik...vil maar in.
      De vraag is, is dat ook zo, of ben jij de enige die dat dan vindt?

      Newbee
      02-07-2024
    • Alle reacties weergeven...
    • Beste Truus,
      Totale uitputting, heel herkenbaar! Ik ben ook totaal uitgeput, heb daarom veel pijn aan mijn lichaam en voel me daarom vaak depressief. Ik heb een dochter van 23 en zij weet wel van mijn situatie, dat maakt communicatie een stuk makkelijker. Het is zo vermoeiend als je de schijn op moet houden. Misschien vinden je zoons het wel fijn als je het met ze deelt? Werk je nog?

      Aniek
      02-07-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout