Ik gebruik sinds een paar dagen asheaganda van vitamin fit, en ben verbaasd over hoe goed het me helpt in en doorslapen.
Ik ben wel nog de ochtend suf ervan. (Of ontspannen?)
Wie weet kan het anderen hier ook helpen:
Het is iets ayurvedisch:
Ashwangandha KSM-66® Capsules
NIEUW bij VitaminFit: Plantaardige Ashwagandha Capsules!
De Ashwagandha KSM-66 bevat het gepatenteerde KSM-66® extract. De KSM-66® betekent dat het een natuurlijk geteelde vorm is van ashwagandha en deze bevat het gehele spectrum aan actieve stoffen uit de wortel.
De VitaminFit Ashwagandha is gestandaardiseerd op 5 % withanoliden, afkomstig uit de wortels van de Withania somnifera-plant.
Waarvoor is Ashwagandha?
Ashwagandha, ook bekend als Withania somnifera of winterkers, is een adaptogeen kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde vanwege zijn therapeutische eigenschappen. Ashwagandha is inzetbaar voor vele gezondheidstoepassingen.
Het staat bekend om zijn vermogen om stress te verminderen, de energie te verhogen en de algemene veerkracht te verbeteren.
Kenmerken van Ashwagandha
Stress en geestelijke druk: Ashwagandha helpt bij geestelijke druk, stress, is gunstig voor een goede geestelijke balans en draagt bij tot normale mentale prestaties* Ashwagandha staat bekend om zijn vermogen om de reactie van het lichaam op stress te verminderen. Het helpt de cortisolspiegels te verlagen, waardoor het lichaam beter in staat is om met stressvolle situaties om te gaan.
Verbetering van de stemming: Ashwagandha kan helpen bij het verbeteren van de stemming en het verminderen van gevoelens van angst en depressie*. Het heeft kalmerende eigenschappen die kunnen helpen bij het bevorderen van ontspanning en een gevoel van welzijn.
Verbetering van de energie: Hoewel ashwagandha bekend staat om zijn kalmerende effecten, kan het ook helpen bij het verhogen van de energie en het verbeteren van de algehele vitaliteit. Het kan helpen bij het handhaven van fysieke en mentale capaciteiten in geval van zwakte, uitputting, vermoeidheid en concentratieverlies*.
Ondersteuning van het immuunsysteem: Ashwagandha helpt het immuunsysteem en biedt ondersteuning aan de weerstand*
Bevorderen van de slaapkwaliteit: Ashwagandha wordt ook gebruikt vanwege zijn kalmerende effecten die kunnen helpen bij het bevorderen van de slaapkwaliteit en het bevorderen van een gezonde nachtrust*.
Anti-oxidant: Ashwagandha is een anti-oxidant ter bescherming van gezonde cellen en weefsels.
Daarnaast heeft Ashwagandha een gunstige invloed op hart en bloedvaten, een rol in de opbouw van spieren, aan de groei van spiermassa, draagt bij tot de instandhouding van de normale huid en het behoud van gezonde luchtwegen. En het kruid biedt ondersteuning aan de mannelijke potentie en de vrouwelijke gezondheid omdat Ashwagandha helpt bij het reguleren van de hormonen*
Ik heb voldoende aan een halve capsule, en vind het prettig dat het iets natuurlijks is. Ik heb een doosje besteld met capsules van 390 mg bij vitaminfit, die ik dan doormidden knip.
In ben benieuwd of er meer mensen zijn die ervaring hiermee hebben.
Lieve groetjes,
Liesje
Ik ben wel nog de ochtend suf ervan. (Of ontspannen?)
Wie weet kan het anderen hier ook helpen:
Het is iets ayurvedisch:
Ashwangandha KSM-66® Capsules
NIEUW bij VitaminFit: Plantaardige Ashwagandha Capsules!
De Ashwagandha KSM-66 bevat het gepatenteerde KSM-66® extract. De KSM-66® betekent dat het een natuurlijk geteelde vorm is van ashwagandha en deze bevat het gehele spectrum aan actieve stoffen uit de wortel.
De VitaminFit Ashwagandha is gestandaardiseerd op 5 % withanoliden, afkomstig uit de wortels van de Withania somnifera-plant.
Waarvoor is Ashwagandha?
Ashwagandha, ook bekend als Withania somnifera of winterkers, is een adaptogeen kruid dat al eeuwenlang wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde vanwege zijn therapeutische eigenschappen. Ashwagandha is inzetbaar voor vele gezondheidstoepassingen.
Het staat bekend om zijn vermogen om stress te verminderen, de energie te verhogen en de algemene veerkracht te verbeteren.
Kenmerken van Ashwagandha
Stress en geestelijke druk: Ashwagandha helpt bij geestelijke druk, stress, is gunstig voor een goede geestelijke balans en draagt bij tot normale mentale prestaties* Ashwagandha staat bekend om zijn vermogen om de reactie van het lichaam op stress te verminderen. Het helpt de cortisolspiegels te verlagen, waardoor het lichaam beter in staat is om met stressvolle situaties om te gaan.
Verbetering van de stemming: Ashwagandha kan helpen bij het verbeteren van de stemming en het verminderen van gevoelens van angst en depressie*. Het heeft kalmerende eigenschappen die kunnen helpen bij het bevorderen van ontspanning en een gevoel van welzijn.
Verbetering van de energie: Hoewel ashwagandha bekend staat om zijn kalmerende effecten, kan het ook helpen bij het verhogen van de energie en het verbeteren van de algehele vitaliteit. Het kan helpen bij het handhaven van fysieke en mentale capaciteiten in geval van zwakte, uitputting, vermoeidheid en concentratieverlies*.
Ondersteuning van het immuunsysteem: Ashwagandha helpt het immuunsysteem en biedt ondersteuning aan de weerstand*
Bevorderen van de slaapkwaliteit: Ashwagandha wordt ook gebruikt vanwege zijn kalmerende effecten die kunnen helpen bij het bevorderen van de slaapkwaliteit en het bevorderen van een gezonde nachtrust*.
Anti-oxidant: Ashwagandha is een anti-oxidant ter bescherming van gezonde cellen en weefsels.
Daarnaast heeft Ashwagandha een gunstige invloed op hart en bloedvaten, een rol in de opbouw van spieren, aan de groei van spiermassa, draagt bij tot de instandhouding van de normale huid en het behoud van gezonde luchtwegen. En het kruid biedt ondersteuning aan de mannelijke potentie en de vrouwelijke gezondheid omdat Ashwagandha helpt bij het reguleren van de hormonen*
Ik heb voldoende aan een halve capsule, en vind het prettig dat het iets natuurlijks is. Ik heb een doosje besteld met capsules van 390 mg bij vitaminfit, die ik dan doormidden knip.
In ben benieuwd of er meer mensen zijn die ervaring hiermee hebben.
Lieve groetjes,
Liesje
Liesje
04-07-2024
