Blijf hangen

Hoi Aswin

Nee hoor…heb ik ook
Leef sinds mijn man overleden is 1,5 jaar nu.alleen,altijd mensen om me heen gehad,en ineens niet meer.
Best moeilijk dus. Soms denk ik ook : even dit doen,dat wil ik wel….en achteraf gebeurt het niet. Duizelig,draaierig, slappe benen ,hoofdpijn….door de stress. Moet nog vanalles verwerken,dus zegt de H.a. Je bent overspannen.
Heel veel huilbuien,alles is teveel,soms gaat het wat beter,maar niet optimaal.
Heb ook controles gehad in het ziekenhuis,gelukkig alles goed…,maar het kost me zoveel stress dat ik 2 dagen daarvan bij moet komen of zo!
Je bent geen nietsnut,je moet hier gewoon weer doorheen! Ook ik heb die dagen,en ben ook alleen.ik heb veel huilbuien,die ik hier niet zo vaak zie.dus ook ik herken het.
Heb wel hobby’s,maar niet de fut om iets te doen!
Heb jij geen hobby’s? Afleiding? Stukje lopen met of zonder een hond?
Sterkte !

Heel herkenbaar Aswin ! Vol plannen maar er komt niets uit. We moeten ook een heleboel van onszelf, waardevol zijn. We leggen onszelf daar een enorme druk mee op. Ik heb een visbootje en een SUP board gekocht om lekker te ontspannen. Maar juist dat woordje, ontspannen, dat ben ik verleerd. Door jarenlang in de ratrace mee te hollen, ver ober mijn grenzen te gaan op alle vlakken.
Het lukt mij nog niet om te genieten door de spanning in mijn lijf. Maar dat gaat wel gebeuren. Veel rust, rust en rust...

Sterkte Aswin en allemaal !!!

Hallo Aswin,
Zo herkenbaar.
Het schijnt een "normaal" verschijnsel te zijn bij een burnout.
We moeten proberen om ons over te geven aan dit gevoel. En dat valt niet mee!
We moeten altijd dingen doen voor ons gevoel, maar bracht dat ons niet naar de situatie waar we nu in zitten.
Probeer je niet schuldig te voelen, je lichaam vraagt hierom, je bent geen nietsnut maar mag gewoon gaan zitten en niets dien. En hopelijk zien we dan na een tijdje weer dag we meer energie hebben.

Sterkte Aswin en alle anderen.