FOMO: Wat doen als afleiding

Kijk eens bij de lijst met tips van Michelle.

Hoi M
Ik vermoed dat je ook uit Nijmegen komt en snap je probleem heel goed.
Vorig jaar met de zomerfeesten zat ik net een paar weken in mijn burn-out. Toen had ik totaal nergens zin in om te doen.
Nu een jaar later begin ik langzaam weer zin te krijgen om weer dingen te gaan ondernemen.
Maar nu laat me lichaam me totaal in de steek. Paar dagen geleden geprobeerd om toch even te gaan. Maar vanaf mijn auto tot aan de rand van het centrum was het maximale wat me lukte.binnen een uur zat ik weer thuis op de bank. Was helemaal bekaf en voelde me echt verdrietig omdat ik zo graag weer wil soms.
Word zo eenzaam van dit leven omdat het allemaal zolang duurt.
Zou ook zo graag weer iets leuks willen gaan doen. Al is het maar een paar uurtjes.

Ik kan je helaas niet echt een tip geven. Wat ik veel doe als ik alleen ben dan ga ik naar een boek luisteren (Storytel) wat mij dan ontspant. Maar het is niet makkelijk allemaal.

Wens je sterkte en succes met vinden voor een goede oplossing voor jou.

Groet Aswin

Hi M en Aswin,

Ik woon net als jullie in Nijmegen en herken het maar al te goed. Ik dacht ook dat het wel zou kunnen om een paar uurtjes te gaan, maar mijn lichaam laat mij compleet in de steek. Herkenbaar Aswin, ik had eerst ook dat ik zo uitgeput was dat ik niks kon en ik ook somber was en nergens zin in had. Nu gaat het een beetje beter en dat is fijn maar ook het frustrerende, als je hoofd wel weer wil, maar je lichaam (nog) niet. Op momenten als deze met leuke dingen en evenementen en de zomer vind ik het extra moeilijk. Het contrast tussen je 'oude' leven en wat je graag zou willen maar nog niet kan, voelt dan zo groot. Ik vind het ook zo moeilijk dat ik het gevoel heb dat ik niet 'normaal' kan zijn, niet kan meedoen en er niet bij hoor, dat triggert dan weer een hoop onzekerheid en verdriet.

Mij helpt het wel om te bedenken dat het nu is zoals het is en dat wanneer ik nu in de menigte zou staan ik er toch niet van zou kunnen genieten. Dat ik toch probeer mijzelf het zo gemakkelijk/fijn mogelijk te maken met een warme douche, lezen, lekker eten, en oordopjes in tegen de herrie. En soms zelf een lekker nummertje;p

Ik hoop dat we de eenzaamheid op deze manier een beetje kunnen delen, je bent niet alleen!
Veel sterkte en kracht gewenst!

Liefs, Agnes

Ja klopt, Nijmegen. Fijn dat we ook hierin samen zijn en vind veel herkenning in jullie reacties. Ik ben voor het eerst in mijn leven ook blij als het weer voorbij is ;) dit soort evenementen triggeren altijd wel verdriet om het verlies wat we nu moeten dragen, het niet mee kunnen doen. Fijn om het hier te kunnen delen, alleen dat is al veel waard. Dank en jullie ook veel sterkte en kracht, nog een dag te gaan.

Ja klopt, Nijmegen. Fijn dat we ook hierin samen zijn en vind veel herkenning in jullie reacties. Ik ben voor het eerst in mijn leven ook blij als het weer voorbij is ;) dit soort evenementen triggeren altijd wel verdriet om het verlies wat we nu moeten dragen, het niet mee kunnen doen. Fijn om het hier te kunnen delen, alleen dat is al veel waard. Dank en jullie ook veel sterkte en kracht, nog een dag te gaan.

Ja klopt..ik kan mij zo verdrietig en eenzaam voelen..dat het gewoon pijn in mijn buik doet
Wat een naar gevoel.
Dit kan dagen duren.
Wat is dat toch ??
Sterkte voor iedereen

De week is gelukkig voorbij. Hopelijk mogen we volgend jaar er weer bij zijn. Al is het maar een paar uurtje.
Omdat drukte plaatsen opzoeken nú totaal geen oplossing is heb ik iets gepland wat niemand ooit zal verwachten.
Ga deze zondag met een ezel wandelen. Het blijkt heel ontspannen te zijn en je bent er toch weer een keer uit.
I
Wens jullie veel sterkte toe en hoop dat je weer van dingen kunt gaan genieten.

Groetjes Aswin

Hoi Aswin, wat ontzettend leuk, jouw plan voor zondag, en heel positief! Ik ben benieuwd en kan me goed voorstellen dat het heel ontspannend is! En dat het gewoon fijn is om iets leuks te doen. Heel veel plezier.

Dankjewel Aniek,

Ik zal maandag mijn ervaring vertellen.
Ben gelukkig echt een dierenvriend dus dat is al in mijn voordeel
Even kijken of hij net zo eigenwijs als mij is 😜

Fijn weekend en groetjes

Beetje late reactie nog ?
Ik zou vertellen hoe de wandeling met de ezel was gegaan. Nou dat is niet doorgegaan het was afgelopen zondag niet het mooie weer waar ik op gehoopt had. Dus we moesten het uit stellen naar een andere datum.
Hoop dat dit snel zal lukken en dan zal ik mijn ervaring delen.
Groetjes en sterkte
Aswin