Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
Therapiepsycholoog.com › Lotgenoten forum › Burnout › Burn-Out?

  • Burn-Out?

    Hallo,ik ben nu al aan het stressen om terug te gaan werken terwijl ik vakantie heb. (Slecht slapen,veel hoofdpijn,…)
    Ik ben al een aantal jaren aan het afstevenen op een burn-out maar ben er tot nu toe net aan ontsnapt.
    Ik heb een tijd 4/5 gewerkt maar ga nu terug voltijds werken.
    Enige raad om een burn-out tegen te gaan?
    H
    09-08-2024
    H 4 Laatste bericht: 13-08-2024

    • Aangeven dat je nog 4/5 wilt aanhouden? En gedachten op papier zetten wat in je hoofd zit, praten erover.. sterkte!!!

      P.
      10-08-2024

    • Ik denk dat we hier allemaal de signalen wel herkennen. Als we er niets mee doen dat belanden we in dezelde situatie als eerder, een burn-out.

      Het lijkt me duidelijk wat jou lichaam je wil vertellen en ik denk dat je zelf het antwoord ook wel weet.

      Andre
      10-08-2024

    • Helemaal met Andre eens. Luister naar je lichaam. Doorgaan met oogkleppen op is geen optie ! En ik spreek uit ervaring. Dacht dat het wel een keertje vanzelf over zou gaan, maar heb mezelf alleen maar zieker gemaakt ! Zit nu al drie jaar in deze ellende.....en het einde is helaas nog steeds niet in zicht

      Marco
      13-08-2024
    • Alle reacties weergeven...

    • Systeemtherapie, internal family systems, trauma therapie (EMDR), journalspeak of soortgelijk (emotioneel schrijven), boek SOLK lezen.

      Taco
      13-08-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout