Hoe is het met iedereen?

Hoi Eric ik zit er al vanaf vorig jaar mei in en af en toe gaat het redelijk 2 stappen vooruit en 1 terug en wil ook mijn eigen ik weer terug en duurt lang hé maar probeer positief te blijven lees dat sommige ook lang in een burnout zijn en wandel veel en je bent goed bezig hoor het gaat niet een twee drie over de een maanden de ander langer dan 1 jaar hou ook vol hé sterkte 👍

Ik ben al bijna 2 jr bezig. 7 jaar met klachten gelopen. Mezelf compleet uitgeput. Maar ik ga vooruit, langzaam en met kleine stapjes. Idd 2 stappen vooruit, 1 terug. Uiteindelijk komt het goed. Bij iedereen.
C.

Hoi Eric,

Ik zit nu ruim 2 jaar met BO. Weet ook waardoor het komt inmiddels, te lang, te veel, te weinig met andere woorden geen balans.
Ik probeer van alles maar berust ook in het feit dat het tijd nodig heeft. Ik wil mijn oude ik NIET terug. Ik wil leren van deze situatie, meer waarde hechten en tijd besteden aan de dingen die echt waardevol zijn in het leven.
Op het moment voel ik mij weer even moedeloos. Het ging even goed en ik merk dat ik dan weer meer van mijzelf moet. Weer mijzelf teveel opleg, dit blijven leermomenten. Ik kan dat nog niet. Ga dan weer slecht slapen en het hoofd staat niet stil. Gevoel van tekort schieten naar iedereen en mijzelf, verwijten, het komt nooit meer goed.
Ik ga dit gevoel vandaag maar omarmen, het mag er zijn en berust mij daarin.

Het komt goed, vast en zeker... Sterkte allemaal !! xxx

Hier nog steeds moe moe moe. Loop nu 15 maanden thuis en merk dat als ik maar een klein uitstapje maak daar meteen 2 dagen voor moet boeten. Afgelopen maandag was ik even gaan liggen en werd een uur later wakker met een torenhoge hartslag, duizelig, misselijk en paniekaanvallen. Gelukkig kwam de huisarts meteen langs. Controles waren goed, wel hoge bloeddruk en hartslag maar dit is normaal bij een paniekaanval. Vandaag alleen maar op de bank gelegen. Zo moe, en ik heb er zo geen zin meer in. Slik al antidepressiva en 2 x 10 mg oxazepam en nog voel ik me klotuh. 😪

Hoi Corrine

Het is zwaar…,maar hou vol meis 🤔moet toch 1x beter worden,! Het is zeker eng, weet er alles van.
Welke A.d heb je dan? Ander soort misschien proberen. ?

Ik ben alleen samen met mijn hondje,geeft me wel afleiding.maar ja …je blijft alleen.ook daarom veel huilbuien,duizelig hoofdpijn,, soms ook 0,5 mg oxazepan,dat helpt even.

heb je een hobby? Of aanspraak.?
Hou vol….💪🏼 moet ik ook….😬

Hoi Eric,

Inmiddels 7 mnd thuis maar wel weer mijn werk aan het opbouwen. Vaak nog moe, angstig en vedrietig maar merk zeker verandering met de beginfase. Mediteren sinds een paar weken weer opgepakt.
Onze "oude" ik heeft er voor gezorgd dat we nu zo zitten.
Misschien moeten we nu gaan beginnen met te zijn wie we echt zijn en stoppen met over onze grenzen te gaan
Het is goed zoals je bent!!!!
Hopelijk heb jij ook weer goede momenten?
Dan doe je het dus goed maar gaat het misschien niet zo snel als we zouden willen of zijn de stapjes kleiner 😉

Sterkte Eric 🍀

Hoi allen

Goede momenten zijn er wel,maarnog niet geweldig .
Nu 6 maanden zowat in me huisje met hondje,maar alleen zijn is nu wel heftig. Probeer met hobby’s mijn dag te breken,wandelen met me hond,lezen, etc. Maar toch wel angstig soms weer. Omdat ik altijd mensen om me heen had,en nu….pffff. Hoe doen anderen dat toch?😥duizelg,hoofdpijn,paniekerig niet echt ,maar zo onrustig..pff. Soms dan halve oxazepan ,dan gaat het.
niet veel vriendinnen of zo…altijd gewerkt,1,5 jaar me man verloren…dus ja,,,veel meegemaakt. Veel huilen, zomaar, al loop ik buiten🤷‍♀️ ben k nou zo verkeerd bezig.?
Waarom lukt dat niet ? Wil die enge gedachtes niet : stel dat,of Piekeren over alles bang zijn ,maar loop vast of zo? Eet goed, boodschap doen, soms toch een sigaret door de stress ….pfffff en als er dan iemand komt,ben ik afgeleid en dan gaat het wel, tot ik weer alleen ben. Nooit zo geweest , even me hart luchten ( alweer) lees jullie graag !

Lieve An. Lieve allemaal,

Hang in there! Het kost tijd, moeite, tranen, energie. Maar met de juiste hulp komen we er uiteindelijk wel!

Thanks Eric 💪🏽!!

Hoi Eric, dank je..

Therapie deed niet veel bij mij🤷‍♀️,zoals ik al schreef…
Hoe doen anderen dat , hou me bezig, vaak zomaar huilen, angstgevoel….pfff ik doe me best….

Hoi Eric,

Zit al 3 jaar in deze ellende. Tussentijds na 1 jaar geprobeerd te reïntegreren maar daarna weer volledig uitgevallen omdat het niet ging. Na antibiotica kuur volgende klap gekregen en inmiddels dus al 3 jaar verder 😥. Ben eind april begonnen met afbouwen ad omdat ik dacht dat mijn lichamelijke klachten daardoor wellicht in stand werden gehouden. Sindsdien is het in stroomversnelling bergafwaarts gegaan zodat ik nu overweeg om weer te gaan opbouwen met de ad. Zit nu op 50 % van de oorspronkelijke dosis maar heb me nog nooit zo slecht gevoeld als de laatste weken/maanden.

Ha Marco,

Ik zou dan toch weer op gaan bouwen. Blijkbaar ben je er nogsteeds niet uit. En je zo slecht voelen is natuurlijk ook echt niet goed. Ik zit zelf nu aan de 18mg citalopram. Eerst 20mg. Het ging een paar weken geleden wat beter waardoor we zouden gaan afbouwen. Maar nu wil ik dat echt niet. Voorlopig hierop blijven of weer terug naar 20mg. Ik denk soms ook dat de ad me klachten geeft. Maar als je goed nadenkt dan zijn het stressfactoren in je omgeving en niet de medicatie. Zo is het bij mij in ieder geval.

Hoi Eric , ik had 1 jaar en 2 maanden geleden nooit kunnen denken dat ik mij op de dag van vandaag weer eens een keer goed zou kunnen voelen ik ben er nog niet helemaal boven op maar oh wat voel ik mij als een heel stuk beter dan aan het begin en ik kan weer genieten van dingen wat ik in het begin helemaal niet kon . Ik heb alles holistisch aangepakt reiki, NEI therapie , en supplementen . Het was echt zoeken naar wat bij mij paste en wat mij kon helpen . Groetjes Fr

Goed, ik ga morgen beginnen aan een solo trip voor 2 weken 💪🏻 bijna weer 100% hersteld.

Na twee vrij ontspannen weken, zak ik weer even diep in een dip. Slecht slapen en moedeloos overdag.

Weet echter dat het ook het proces is van vallen en opstaan. Twee stappen vooruit , één terug.
Daar houd ik mij dan aan vast.

All the best, Eric xxx

Hoi L.N, Eric Corrine…en anderen natuurlijk

Hoe gaat het met jullie?

Hier is het op en af. Kan nog niet echt wennen aan “alleen “ zijn. Hou me bezig,klein huisje,dus zo klaar met schoonmaken.het vliegt me regelmatig aan. Duizelig zijn,hoofdpijn, nog veel huilen zomaar, ff 5 minuten of zo,en dan weer ff weg🤷‍♀️heb hobby’s,maar niet 24 uur. Ga ik weer piekeren…hoe dan,waarom heb ik dat….etc. Weer even angstgevoel, moedeloos soms.
Heb veel meegemaakt zoals iedereen,maar pfff.
Ene kant wil ik van alles,maar op visite gaan ,al is het familie,zie ik ontzettend tegenop.waarom ? Zou toch leuk moeten zijn🤷‍♀️ moe,veel huilen zomaar door stress ? Veel huilen zie ik niet zoveel…in de berichten .soms halve oxazepan,dan is het ff wat luchtiger. Hoe doen jullie dat ?
Moest het (weer )kwijt .