Veel lichamelijke klachten, herkenbaar ?

Wat vervelend. De meeste mensen hebben inderdaad ook last van maag en darm klachten. De stress slaat vaak daar naartoe. Je moet kijken waar je stress vandaan komt en dan aanpakken. Dan zal je merken zodra je rustiger bent, minder stress ervaart in je lichaam de klachten ook geleidelijk af zullen nemen.

Makkelijk gezegd dan gedaan, i know maar daar start het echt

Ja heel herkenbaar mazimo hier nog 1 ben al 14maanden in een burnout bij mij slaat het ook op mijn maag darmen heb nu 5 goede dagen gehad probeer veel te wandelen en er maar niet aan te denken vandaag weer last van mijn maag wat krijg je daar een stress van hé en echo gemaakt van mijn buik was gelukkig ook goed en veel bij de dokter geweest probeer er maar wat van te maken sterkte ook 👍

Hoi L.N.,

Ik heb ook soms dagen dat het redelijk gaat en dan denk ik dat ik uit het dal aan het klimmen ben om vervolgens weer keihard terug te vallen. Heb ook al veel bij de dokter gelopen en verschillende onderzoeken gehad waar niks uitkomt....en toch blijf ik me zo ellendig voelen. Wordt langzaam echt radeloos omdat het al zolang duurt. Ben ook vreselijk emotioneel en zou het liefste de hele dag huilen maar meestal lukt het niet eens om te huilen. Slaap ook weer slechter de laatste tijd en wordt heel vroeg wakker en kan dan niet meer slapen.

Nou Mazimo , ik zit ook ruim twee jaar met mijn burnout. Ik ervaar vooral vermoeidheid, uitputting. Als ik maar iets teveel doe slaat t stresssysteem weer op hol. Ben daar angstig voor geworden wat resulteert in veel niks doen. Maar ook dat geeft weer stress... leegte, vereenzaming en uitzichtloosheid spelen mij nu even parten.
Vandaag maar weer even stevig accepteren en berusten in de gedachte dat t goed komt.

Vast en zeker!!!!

Hoi Eric,

Vraag jij je nooit af of het ooit wel goed komt ? Ik sta nu op het punt dat ik me dat serieus afvraag aangezien het maar blijft voortduren. Elke keer als ik denk het gaat ietsje beter krijg ik weer een klap. Ik heb eerder een burnout gehad en toen was ik er vrij snel weer uit na een maand of 9, maar nu lukt het me maar niet en ik weet niet waarom....

Ik heb hetzelfde. Hebben jullie ook dat doffe hoofd? Ik word er bang van..
Het begint uitzichtloos te worden

Hoi mazimo ja dat herken ik ook emotioneel gisteren kon ik ook wel janken weer zo'n klote dag ben wel gaan wandelen met de hond die moet er toch uit hé en toen maar weer te bed waarom toch telkens weer die terug val denk je dat je eindelijk uit die dal bent pfffff wat duurt dit toch lang hé en slaap ook slecht dat piekeren maakt het er ook niet beter op probeer maar vol te houden sterkte 👍

Als ik het zo allemaal lees moet ik denk ik maar een coachingsbureau opzetten

Nou Taco zal dat zeker doen coachingbureau opzetten als dat de mensen kan helpen Top 👍

P.S Taco dan wel gratis een heleboel mensen willen helpen kost wel veel geld en dat vind ik hier heel veel steun en kost niks ik probeer ook mensen te helpen hierzo we sleuren elkaar doorheen 👍

Nou Taco krijg te horen dat formulier is niet goed ingevuld staat hierzo uw reactie is te kort pffffff maar ik hoop dus dat jij mensen kunt helpen zoals ik probeer te doen en voor niks zit bij zoveel mensen op 1 site ze vragen allern maar ....geld daar draait het tegenwoordig om beetje jammer wij kunnen dit ook op zoeken hé op internet Google soms wordt je daar niet vrolijk van hopelijk nu genoeg in getypt hierzo 👍

Hoi Mazimo,

Jawel, ik weet dat ik hier uit ga komen. Hoor dat ook van verschillende mensen om mij heen die in hetzelfde schuitje hebben gezeten. Dat sterkt mij.
Het is alleen belangrijk, voor mij dat ik de juiste beslissingen neem. Destructieve patronen en overtuigingen leer herkennen en proberen te veranderen. Die kunnen zoals Taco er wat in blijft hameren ontstaan zijn door dingen uit het verleden. Ik heb schematherapie gedaan. Maar ook mijn lichaam door veel te hard te werken en daarbij op hoog niveau te sporten, de lat veel te hoog te leggen en te weinig aan herstel denken, compleet naar de klote geholpen. Adrenalinejunkie.
Ik ervaar een enorme klote tijd al twee jaar lang maar weet dat ik eruit kom...

Jij / jullie ook !!!

Groet Eric

Ik zit al bijna twee jaar in een burnout en heb ook veel last van mijn darmen. Schijnbaar een veel voorkomend probleem. Bij mij is het ook nog eens erger geworden na een antibiotica kuur begin van dit jaar. Naast mijn darmklachten nog veel meer lichamelijke klachten en daarnaast ook veel psychische klachten. Vraag me ook af hoe lang dit nog gaat duren en begin me langzaam af te vragen of ik er ooit nog uit ga komen uit deze ellende.

Mazzimo wat naar
Sterkte.
Heb jij ook dat rare gevoel in je hoofd?

Hoi Eddy,

In mijn hoofd valt mee. Soms heb ik wel hoofdpijn en van die rare elektrische schokken in mijn hoofd. Wel heel erg last van oorsuizen. Bij mij uit het zich vooral ook met darmklachten en in mindere mate maagklachten. Mijn darmen zijn helemaal van slag en gaan tekeer als een gek. Daarnaast een heel onrustig gevoel de hele dag. Alleen als ik bijvoorbeeld op de bank lig voel ik me minder onrustig.

Brainzaps die zijn naar idd
Ik heb. 24-7 hoofdpijn en een dof gevoel. Zo naar. Ik heb de brainzaps ook gehad.
Soms wel eens bang om te moeten accepteren dat het is zoals het is en misschien wel blijft zo voor altijd. Ik begin de hoop wel eens op te geven. Hoe houdt jij. Hoop en wat zijn jouw klachten.

Hoi allemaal,
Ik ben ook al meer dan 2 jaar bezig en nog altijd veel klachten. Volgende week keuring UWV en dan de WIA in. Bij mij komt het denk ik door teveel “moeten” (qua reintegratie, therapie afspraken of mezelf teveel pushen) dat ik zoveel klachten hou. Maar ik heb vermoedelijk ook ADHD dus sta op de wachtlijst voor onderzoek. Dat kan ook een reden zijn dat mijn grens zo snel bereikt is.

Maar de bekende valkuil van tóch steeds te snel over je grenzen gaan, is denk ik de boosdoener in veel gevallen. Logisch ook want je wilt zo graag weer dingen doen…

Iemand gaf hier eens de tip om het boek ‘SOLK’ te lezen, ik weet niet meer wie. Maar dat vond ik een fijne tip, zeker het lezen waard. Sterkte allemaal en “gelukkig” herkennen we elkaars verhaal en kunnen we elkaar zo een beetje steunen.

Hoi Eddy,

Het is moeilijk om hoop te houden als je je al zolang zo slecht voelt. Dit is mijn tweede burnout, de eerste keer was ik er na een maand of 9 volledig uit. Nu zit ik er al bijna 3 jaar in en kom er maar niet uit, met name door die lichamelijke klachten die maar aan blijven houden. Het is echt vreselijk. Bij mij zijn het vooral maag- en darmklachten. Verder veel oorsuizen maar daar kan ik wel mee leven. Zelfs met de depressieve gevoelens kan ik beter overweg dan met die maag- en darmklachten. Ik denk dat daar alles begint en ik vervolgens in een vicieuze cirkel terecht komt. Soms gaat het een week redelijk goed en vervolgens ben ik weer terug bij af.....zo frustrerend allemaal. Hoofdpijn heb ik niet altijd maar af en toe. Zo heeft iedereen een andere zwakke plek in zijn/haar lichaam !

Hallo Y,

Welke klachten ervaar jij dan voornamelijk ? Zijn het meer lichamelijke klachten of psychische klachten ?

Ik voel me soms een week wat beter en dan val ik weer terug in het zwarte gat. Duurt dan een paar dagen en dan klim ik er weer uit om vervolgens na een week me beter te hebben gevoeld weer in het gat te vallen. En dan begint het weer opnieuw.....en ik kom er maar niet achter wat de triggers zijn. En zo modder ik inmiddels al 3 jaar door 😥

Hoi maximo wat je net schrijft heb ik precies het zelfde ging echt 5 dagen goed vanochtend ook nog toen zelfs veel bloemen gebracht naar oudere ben namelijk ook vrijwilliger van de Zonnebloem vind ik dankbaar werk nu al 17 jaar het was zieken dat vandaag en zei tegen een vrijwilliger gaat goed nu nou vanmiddag dus weer last van mijn maag durf bijna niet meer te zeggen dat het goed gaat sterkte ook 👍

Hebben jullie dat ook, dat je je prima voelt en dan plotseling uit het niets super slecht met last van lichamelijke klachten en huilen ? Maar dan bedoel ik ook echt gewoon van de ene op de andere seconde. En ik heb echt geen idee wat het triggert. Vandaag ook, voelde me OK en plotseling rond 15.00 uur gewoon uit het niets super slecht 😭