Hi allemaal,
Inmiddels zit ik nu een jaar in mijn burn-out. Uiteraard voel ik me beter dan in het begin, maar ben er tegelijkertijd nog lange niet voel ik. Er is nog steeds sprake van een ernstige hersenmist- en vermoeidheid en klachten van duizeligheid. Ik ben ook wat neerslachtiger aan het worden de laatste tijd... voorheen kon ik de moed er redelijk goed inhouden (behalve in het allerbegin toen ik in shock was van wat er gebeurde met me). Ik ben al zeker 10 jaar bezig met zelfonderzoek en heling.. hierdoor had ik niet 1, 2, 3 verwacht dat míj dit zou overkomen! Maar toch.. het is gebeurd. En de neerslachtigheid van de laatste tijd begin ik steeds meer te linken aan schaduwstukken in mezelf die ik eerder nog niet wilde/kon aanpakken.. omdat ze zó ingesleten zijn. Kort gezegd komt het er toch weer op neer dat ik mijn focus structureel meer moet verleggen naar mijn lichaam. Ik kan héél goed contact maken met mijn lichaam, maar daar vervolgens ook blijven met mijn aandacht en mijn lichaam als richtingaanwijzer gebruiken voor de keuzes die ik maak is andere koek.
Een paar jaar geleden heb ik een truffeltrip gedaan. Die begin heel leuk en speels, maar resulteerde na een paar uur in complete overprikkeling en paniek. Precies zoals ik heb ervaren (ervaar) in mijn burn-out. Was dat een voorbode? Denk het wel. Ik was al hard op weg naar "op" zijn... concluderend kan ik achteraf wel stellen dat die ervaring mijn aandacht precies naar de stukken heeft laten gaan waar deze moest zijn. Goed.... in het kader daarvan, speel ik nu met het idee om te gaan microdosen. Een kleine portie nemen van de truffel op dagelijkse basis, niet om in een trip terecht te komen zoals bij een normale dosering maar wel om de aandacht net wat meer te brengen bij wat er gevoeld mag worden in mij. Althans, dat is de insteek! :-) Maar.. het voelt ook spannend omdat mijn hoofd totaal niet helder is en truffels je brein ook beïnvloeden. Ik ben dus op zoek naar mensen die zich herkennen in mijn klachten en ervaring hebben met microdosen. Hopelijk zijn ze aanwezig hier op dit forum en zo ja, dan hoor ik graag van je!
Liefs & groetjes,
Willemijn
Inmiddels zit ik nu een jaar in mijn burn-out. Uiteraard voel ik me beter dan in het begin, maar ben er tegelijkertijd nog lange niet voel ik. Er is nog steeds sprake van een ernstige hersenmist- en vermoeidheid en klachten van duizeligheid. Ik ben ook wat neerslachtiger aan het worden de laatste tijd... voorheen kon ik de moed er redelijk goed inhouden (behalve in het allerbegin toen ik in shock was van wat er gebeurde met me). Ik ben al zeker 10 jaar bezig met zelfonderzoek en heling.. hierdoor had ik niet 1, 2, 3 verwacht dat míj dit zou overkomen! Maar toch.. het is gebeurd. En de neerslachtigheid van de laatste tijd begin ik steeds meer te linken aan schaduwstukken in mezelf die ik eerder nog niet wilde/kon aanpakken.. omdat ze zó ingesleten zijn. Kort gezegd komt het er toch weer op neer dat ik mijn focus structureel meer moet verleggen naar mijn lichaam. Ik kan héél goed contact maken met mijn lichaam, maar daar vervolgens ook blijven met mijn aandacht en mijn lichaam als richtingaanwijzer gebruiken voor de keuzes die ik maak is andere koek.
Een paar jaar geleden heb ik een truffeltrip gedaan. Die begin heel leuk en speels, maar resulteerde na een paar uur in complete overprikkeling en paniek. Precies zoals ik heb ervaren (ervaar) in mijn burn-out. Was dat een voorbode? Denk het wel. Ik was al hard op weg naar "op" zijn... concluderend kan ik achteraf wel stellen dat die ervaring mijn aandacht precies naar de stukken heeft laten gaan waar deze moest zijn. Goed.... in het kader daarvan, speel ik nu met het idee om te gaan microdosen. Een kleine portie nemen van de truffel op dagelijkse basis, niet om in een trip terecht te komen zoals bij een normale dosering maar wel om de aandacht net wat meer te brengen bij wat er gevoeld mag worden in mij. Althans, dat is de insteek! :-) Maar.. het voelt ook spannend omdat mijn hoofd totaal niet helder is en truffels je brein ook beïnvloeden. Ik ben dus op zoek naar mensen die zich herkennen in mijn klachten en ervaring hebben met microdosen. Hopelijk zijn ze aanwezig hier op dit forum en zo ja, dan hoor ik graag van je!
Liefs & groetjes,
Willemijn
Willemijn
17-09-2024
