De effecten van voeding

Ja door t haasten altijd. Nu ook bewuster bezig met voedingen en de effecten die t om je lichaam en geest heeft. Wat wij Kopen in de winkel zit vol met e nummers en chemische troep wat je lichaam kapot maakt

Jup. Nog steeds enorm veel moeite, want mijn lichaam snakt naar snelle energie en suiker/vet/cafeïne levert dat. Op betere dagen gaat het gezond eten best goed, maar op matige dagen ben ik alleen maar op zoek naar manieren om die onrust weg te eten (wat overigens nooit werkt).

Nee :-)

Ik bedoel nee, ook voordat ik burn-out raakt at ik zeer gezond, volkoren fruit groente noten vis etc :-)

Ik eet redelijk gezond alleen zo behoefte altijd naar chocola pfff

Ik krijg alleen wel meer behoefte aan suiker als ik overprikkeld ben en mijn suiker wat lager is, dan moet ik snel eten anders krijg ik hypo achtige klachten, ik heb geen diabetes, maar dit komt ook voor bij burn-out outs en overprikkeling