Hoort erbij Arthur, je zult nog veel van dit soort golven meemaken maar als het goed is worden de goede momenten steeds frequenter en langer! Het is nou eenmaal een hobbelig proces.
Laat je niet ontmoedigen en luister vooral naar je lichaam. Als je rust nodig hebt dan is dat maar even zo, de energie komt wel weer terug.
Succes!
Het pad van herstel is grillig. Goede dagen met wat meer energie gevolgd door mindere dagen met weinig energie. Ga vooral niet navelstaren en je afvragen waarom dit nu weer gebeurt. Luister gewoon naar je lijf. Op de mindere dagen meer rusten/kalm aan doen (maar ook niet niets doen). Er komen echt weer betere tijden!
C.
Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Op zoek naar tips?
Tips bij burnout
