Rouw en burnout

Hoi Gabrielle
Ja ik herken dat ook :
Mijn man is in de december 2022 gegaan ,L.kanker,na 1,5 jaar ziek zijn.
Nu is het nog overleven door allerlei problemen,huis verkocht,eigen bedrijf gehad….etc. Nu sinds 5 maanden klein huisje,….en alleen 🙈 altijd gewerkt in het bedrijf …en nu niks meer ,druk leven gehad,geen vriendengehad ,omdat ik altijd werkte. Nu kom ik me eigen tegen. Veel huilen ,duizelig, draaierig etc.

Dus herken alles wel,psycholoog had ik ook niet veel aan,dus soms halve oxazepan,dan voelt het wat luchtiger of zo.🤷‍♀️ heb ook A.d. 10 mg paroxetine,dat zal ook wel helpen,denk ik.
Heb ook dagen dat ik denk : hoe dan? Nergens zin in,loop dan met me hondje,diamant painting,lezen soms, dus vul me dag wel,maar echt moeilijk! Heb 2 kinderen die regelmatig komen,maar je wil ze ook niet met alles belasten.dus ja…..pfff

We moeten door,maar makkelijk is anders. Accepteren kan ik ook nog niet,maar hou vol !! Elke dag is er 1 ,stap voor stap.
Heb je wel hobby’s? Of vriendinnen

Hoi grabrielle herkenbaar ik heb mijn man ruim 5 jaar verzorgd had ook een soort van dementie en ik kreeg vorig jaar de klap de burnout wist niet wat me overkwam hij viel van de trap en alles gebroken in zijn hoofd 2 procent werkte nog wij de kinderen en Schoondochters besloten de stekker eruit te halen na 1 week geen afscheid kunnen nemen lag in coma ben nu 6 jaar weduwe was ook mijn eigen ik kwijt veel therapie gehad enz dokters enz zit nu bij stilte meditatie 1 keer per week kom je beetje tot rust zit sinds met vorig jaar in de burnout gaat nu iets beter wandel veel met de hond en heb gelukkig hobby's tekenen en schilderen heb nog wel wat lichamelijke klachten nu weer bij mijn blaas de rest heb ik echt alles gehad wat je van burnout kan krijgen pffff wat een hel is dat zeg maar probeer positief te blijven stap voor stap hé succes ook 👍