Fijne momenten moet je delen

Heel mooi! En hier ook een hoop mooie momenten de laatste tijd. Ik geniet weer veel meer van kleine dingen, en wat is de herfst toch ook gezellig en prikkelvrij :)

Je bent goed bezig lotgenootje, ga zo door!

Het is niet DE oplossing, maar dit soort zaken delen helpt wel een beetje. Al deel je ze maar alleen met jezelf door ze op te schrijven.

Voorbeeld wat ook vaker gebruikt wordt zijn de 3 vragen van geluk.

1: Wat heb ik vandaag gedaan waar ik tevreden over mag zijn?
2: Wat heeft een ander gedaan wat me tevreden/gelukkig heeft gemaakt?
3: Wat is er vandaag nog meer gebeurd en hoe heb ik dat positief benut?

1: Ik heb weer eens wat opgeschreven wat ik eigenlijk dagelijk wil doen, maar er niet altijd van komt
2: Een collega heeft koffie voor me gehaald
3: Het viel me ineens op dat mijn bureau er al een tijdje netjes opgeruimd bij ligt. (Is wel eens anders 😇) en dat geeft me een rustig gevoel.

Ik doe bovenstaand echt veeeeelll te weinig. En de antwoorden hoeven echt geen wereldschokkende zaken te zijn.