Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Het leven om je heen gaat door

    Lieve allemaal,

    Terwijl wij ziek zijn en de pauzeknop is ingedrukt, gaat het leven om ons heen natuurlijk gewoon door. Zowel de leuke dingen als de verdrietige dingen.
    Ik vind het zo ontzettend moeilijk dat ik de leuke dingen zoals een zwangerschap, verhuizing of een bruiloft niet kan meevieren en voel me daarin soms tekort schieten. Het maakt me ook intens verdrietig dat iedereen doorgaat en van het leven geniet terwijl ik al ruim een jaar heel erg ziek ben en nog bijna niks kan.
    Daarnaast merk ik dat verdrietige dingen, zoals mijn partner die het mentaal ook erg zwaar heeft met mijn situatie, familieleden die ziek zijn of het om een andere reden moeilijk hebben, heel veel extra stress geven. Ik merk dat ik mijn handen vol heb aan mezelf en zou me het liefst compleet van de buitenwereld afsluiten en niks meer willen meekrijgen.

    Herkennen jullie deze behoefte en hoe gaan jullie om met de dingen die gebeuren in de levens van dierbaren?
    N
    04-11-2024
    N 3 Laatste bericht: 04-11-2024
    • En als aanvulling hierop:
      Ik ben me er van bewust dat er bepaalde patronen en overtuigingen achter zitten, maar evengoed zou ik het zo fijn vinden als ik de wereld om mij heen ook op pauze kan zetten :-)

      Anoniem
      04-11-2024
    • Heel herkenbaar. Ik ben nu 2 jaar bezig, gelukkig gaat het nu echt beter. Maar het eerste jaar heb ik me een beetje afgesloten v vriendinnen/familie omdat ik gewoon mn handen vol had aan mezelf en omdat ik oo n gegeven moment ook niet meer wilde weten hoeveel leuke dingen anderen allemaal deden. En inderdaad, vervelende dingen in je eigen omgeving geven extra stress. Zo moest ik in het voorjaar onverwacht geopereerd worden. Dat gaf dus behoorlijk veel stress! Ik heb dat gelukkig weer vrij snel achter me kunnen laten. En ondertussen steeds geduimd dat er met partner of kinderen geen " rampen" zouden gebeuren. Dus dat "op pauze" willen zetten snap ik heel goed. Je kunt er gewoon niks meer bij hebben.
      Je moet jezelf dus steeds op 1 blijven zetten en een beetje in je eigen bubbeltje blijven. Dat is vaak wel eenzaam maar heeft voor mij goed gewerkt.
      C.

      Anoniem
      04-11-2024
    • Alle reacties weergeven...
    • Dankjewel voor je reactie C! Wat fijn dat het met jou beter gaat. Ik lees vaker reacties van je op dit forum en die zijn erg helpend! Succes met je verdere herstel ✨

      N.

      Anoniem
      04-11-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout