Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Als iets mijn valkuil is, dan is het wel optimisme

    Zo ... Als iets mijn valkuil is, dan is het wel optimisme. Niets mis mee, zeker niet en wil ik absoluut nooit kwijt, maar zelf in burnout tijd nog even denken dat je bij de minste energie eventjes de vlag buiten kunt hangen is echt 'niet handig'. Een vriend van mij heeft het ook meegemaakt en noemde het zijn winterslaap. Net zo'n optimist als ik, maar hij vertelde dat je absoluut je mand in moet en er pas uit moet komen als je echt alle vermoeidheid eruit hebt gewerkt. Hij is compleet genezen en heeft vooral geleerd nee te zeggen. Hij doet alleen nog maar wat hijzelf wilt. Dus ja, je komt er zeker uit (mijn vriendin is ook een goed voorbeeld). Zoek naar wat jou energie geeft en de rest kan opzouten. Je leeft echt maar een keer. Ik zit geregeld op de bank niets te doen en ik toch spontaan tranen van vermoeidheid krijg. Maw nog lang niet klaar. Afijn...zin in de lente & zomer. Ligstoel besteld en ga absoluut niets doen. Gezonde cocktails, siësta en doelloosheid omarmen. Iets met La Dolce far niente & zo. Succes allen en leg de lat zo laag mogelijk.
    Frank
    23-03-2023
    Frank 2 Laatste bericht: 24-03-2023
    • Sterkte Frank. Wandel je wel af en toe of is dat niet aanbevolen door jouw dokter?

      Sandro
      23-03-2023
    • Alle reacties weergeven...
    • Dankjewel voor je motivatie frank elke keer we kunnen dit met ze alle . Hoe moeilijk het ook is hou vol lieve mensen

      ..
      24-03-2023
    • Reacties verbergen...

Forum Burnout - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout

Op zoek naar tips?
Tips bij burnout