Terugval na gesprek met psycholoog

‘n Andere weg kiezen, Anthon?
Je weg binnen het denken vinden is het uiteindelijk ook niet. Het denken zelf is eerder de oorzaak van de ellende.

Marcel

Marcel, wat een onzin. Je denkpatronen aanpassen kan wel degelijk veel bijdragen uiteindelijk aan herstel.

Het kan zijn dat deze gesprekken veel van je vragen, en dat het je veel energie kost. Dan is het niet vreemd dat je er de volgende dag last van hebt. Ik moet er ook altijd even van bijkomen.

Ja hoor Taco. Onzin. Succes.

Hoi Anthon,
Bij een goed gesprek of iets als EMDR heb ik precies hetzelfde. Het kost mij meestal 1 hele en een halve dag waarbij ik veel emotioneler ben. Maar na die dagen is het vaak beter dan voor de sessie. Volgens mij een teken dat je goed bezig bent.
Sterkte