Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog
  • Loop te happen als een vis

    Sinds 15 dagen continu benauwd, nooit kunnen doorademen en hierdoor voortdurend gapen om een teug lucht te krijgen. Vreselijk onaangenaam stikgevoel. Loop te happen als een vis. Hoe geraak ik daar van af. Met ademhalingsoefeningen wordt het helemaal een chaos. Wordt benauwd wakker en dan weer voor heel de dag! Probeer mij af te leiden maar het is alsof mijn keelspieren dat laatste teugje adem beletten. Weet iemand een oplossing??
    X
    30-04-2023
    X 3 Laatste bericht: 10-06-2024
    • Ik zit inmiddels 2 maanden in t zelfde schuitje. De granules van bachbloesem helpen enigzins, maar ik blijf het wel houden, maar iets minder. Heb je er nog steeds last van? En wat doe of heb je eraan gedaan

      Kailey
      09-09-2023
    • Kijk eens op de site van de hyperventilatie coach, nicotine smit. Echt een supersite met veel herkenning. Ik ben bezig met de ademhaling cursus...

      Marjon
      13-01-2024
    • Alle reacties weergeven...
    • Met het losmaken van bek en schouderspieren en ademhalingsoefeningen op de spieren te ontspannen was er veel beterschap. Sinds kort weer erg benauwd en bij inademing niet tot het laatste kunnen waardoor stikgevoel weer aanwezig is. Dag en nacht😩 hopelijk gaat het snel weer over

      Flore
      10-06-2024
    • Reacties verbergen...

Forum Hyperventilatie - forum lotgenoten

Dit is een verhaal uit het forum Hyperventilatie.
Lees meer verhalen over Hyperventilatie

Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Hyperventilatie