Mijn onzekerheid komt in vlagen

Mijn onzekerheid komt in vlagen, van diepe zelf afkeuring en somberheid. Ik begrijp het niet waar deze onzekerheid vandaan is gekomen, als ik er over nadenk ben ik al mijn hele leven onzeker. Het is niet nieuw voor me.

Ik ben nu vooral onzeker over mijn uiterlijk, ik sport heb een atletische lichaam, ben slank en heb hier en daar wat spieren. en uiteraard zie ik andere mensen/vrouwen voornamelijk, als mooier, knapper, sexier, zelfverzekerd. Of hebben in mijn ogen een grotere kont. Deze onzekerheid neem ik mee in mijn relatie, ik heb altijd het idee dat ik minder ben en dat mijn partner altijd mooiere mensen ziet en bij hem willen zijn, ik voel me letterlijk in de steek gelaten bij die gedachten.

Ik heb 6 jaar een relatie, ben erg gelukkig met hem. Maar die blijft toch een ding. Ik weet gewoonweg niet meer hier ik hiervanaf kom het beïnvloedt mijn leven in alles. Ik heb al zoveel gedaan om ervan af te komen, niets helpt.