Ik zit niet al te lekker in mijn vel

Ik heb 4 volwassen kinderen en heb hetzelfde probleem. Ik vindt ook heel erg moeilijk om mijn grenzen aan te geven en om nee te zeggen en om vol zelfvertrouwen te staan voor wie ik ben. Ik heb erg de neiging om iedereen het naar zijn zin te willen maken en iemand tot last te willen zijn, pleasegedrag. Heeft ook met mijn onzekerheid te maken en ook met dingen uit mijn jeugd. Ik denk dat wat voor mij het beste werkt, maar daar heb ik ook nog wel een lange weg in te gaan, is dat je eerst van jezelf moet leren houden en dat is iets wat je alleen zelf kunt En wat anderen je niet kunnen dwingen of opleggen ik weet niet wie deze man is die jou zegt dat er nu echt wel iets moet gebeuren? Wat mij wel heel erg helpt is het luisteren van podcasts over dit soort onderwerpen Dus hoe kom ik voor mezelf op Hoe ga ik om met onzekerheid enz. Maar waarbij je er wel een beetje op moet letten dat het een podcast is die bij je past en die ook wel een beetje serieus is dus een psycholoog of een therapeut die de podcast maakt. Verder ga ik naar een hypnotherapeut in opleiding die me ook enorm helpt en vooral als ik zelf vastloop weer verder helpt. Maar het gaat er dus vooral om dat je de kracht in jezelf gaat vinden en gaat leren vertrouwen op jezelf. Diep van binnen ben je namelijk een heel goed mens met kracht, wijsheid en liefde in je, maar dat is wel iets wat je ook moet geloven van jezelf en daar zijn allerlei manieren voor maar dan moet je dus manier zoeken die bij je past. Heel veel sterkte in ieder geval hiermee!