Bang dat mijn lichaam niks meer kan

Eind vorig jaar begon ik, in een relatief drukke periode met studie, commissies, vrienden, sport, een aantal keer ziek te worden. Mijn dagen zaten helemaal vol en ik heb niet goed naar mijn lichaam geluisterd toen ik ziek was. Uiteindelijk kreeg ik ook nog Corona en toen begonnen de paniekaanvallen. De eerste kreeg ik tijdens het auto rijden en vanaf toen heb ik 2 weken op bed gelegen met constante angst dat er iets ernstigs aan de hand was.

Ik heb veel rust genomen (huisarts dacht dat ik waarschijnlijk overspannen was) en langzaam opgebouwd terwijl ik me zo vaak hopeloos voelde en het idee had dat ik nooit meer ging kunnen genieten en alles weer kon gaan doen. Nog steeds geen echte “diagnose” gehad. Ben heel erg onzeker wat nu de oorzaak is, maar het kan haast niet missen. Nu ben ik een half jaar verder en opzich gaat het wel beter alleen als ik een nacht heel slecht slaap of iets “spannends” moet doen kan ik me totaal niet concentreren, en van het niet concentreren en vermoeid zijn krijg ik heel veel last van angst en paniek. Bang dat mijn lichaam niks meer kan, zelfs niet naar huis gaan vanaf de plek waar ik op dat moment ben. Soms voel ik alsof hier nooit een einde aan gaat komen… mensen die dit herkennen en een motiverend woordje voor mij hebben ? Ik kan het echt enorm gebruiken…