Ook ik ben burnout geweest

Hallo Allemaal.
Allereerst heel veel respect voor de mensen die hier nu door heengaan.
Ook ik ben burnout geweest.
Heb een eigen bedrijf wat ik hartstikke leuk vind om te doen.. ik werk met dieren.
Maar toch burnout.
Nu, anderhalf jaar verder gaat het goed met me.
Mijn klachten waren zoals hier door velen beschreven: hartkloppingen, duizelig, misselijk, concentratieverlies, vergeetachtigheid, vreselijk trillende handen en benen, onecht gevoel, angstig, gevoel dat ik achterna wordt gezeten, moe, moe en nog eens moe en ga zo maar door.
Ook ik dacht Dat ik er nooit meer uitkwam, dacht dat ik nooit meer diezelfde werd als voorheen.
Maar
Ook al zie je het nu niet meer zitten, je KOMT ERUIT!!!
net zoals bij mij.
Waar ik heel veel aangehad heb is de online cursus van CampBurnout.nl
Echt, wat is dit fijn!!!
Neem de tijd.. ga vooral veel slapen.. ik rust nog elke middag. En nadat ik iets gedaan heb, ga ik ook weer rusten.
Dat is het allerbelangrijkste!!
En weet je. Je KOMT ER STERKER UIT..
Dat zeggen ze allemaal, maar het is ook zo.
Je leert jou eigen grenzen kennen. In de periode van burnout. Jou 'nee'is ook NEE!
Het komt weer helemaal goed met je.. echt waar!
Heelveel sterkte met jou reis door burnout, en na jou burnout ben je beter in staat om voor jezelf op te komen!!!
Warme groet, Marga.