Wil graag met mensen kletsen die hier ook mee te maken hebben (gehad)

Hi allemaal,

Ik heb nu een jaar last van overspannenheid/burn-out. Het frustrerende is, is dat ik telkens een paar dagen wat minder stress in mijn lichaam heb en dan voel ik dat ik enorm uitgeput ben en dan krijg ik vaak in de nacht een soort 'stress-aanval' waardoor mijn lichaam enorm in de stress raakt en ik een paar dagen enorm onder de adrenaline zit. Hierdoor heb ik het gevoel alsof ik nooit mijn energie kan aanvullen.

Is dit herkenbaar voor iemand? Ik zit er enorm mee en wil graag met mensen kletsen die hier ook mee te maken hebben (gehad).

Groetjes, Daphne