Gevoel dat mijn benen een beetje heen en weer schommelen

Nee, maar ik denk dat je even wat minder gegrond bent, Plien.
Niet gek in tijden van stress. ‘n Goeie mesologe/loog zou kunnen helpen om je energie in kaart en in balans te brengen.
Stress-release is ook ‘n benadering. Die richt zich meer op de spieren zelf, kan ook heel goed werken.
Het is maar net wat bij je past. Je vind je weg ongetwijfeld..

Marcel

Als je benen schommelen is dat vaak omdat je door een blokkade heen moet lopen, als je dat niet doet gaan je benen soms vanzelf schommel ga dan op een stoel zitten bv met een extra kussen zodat ze vrij kunnen bewegen en geef je over aan dat gevoel. Het kan meerderen keren terug komen soms komt er een huil bui achter aan accepteer het en laat je tranen de vrijen loop. Je zal uiteindelijk dan door heen komen. Veel liefde licht en kracht.

Beste Corrina,

Ik ga het proberen. Ik heb ook steeds het gevoel een beetje te wiebelen/deinen terwijl ik gewoon stil sta.

Dat heb ik ook regelmatig. Het is een beetje zoals duizeligheid maar niet helemaal hetzelfde. Alsof ik onstabiel sta.
Over het algemeen heb ik hier last van als ik over mijn grenzen gegaan ben en mijn stress terug aan het zakken is

Ja dat deinende gevoel komt inderdaad door dat het stressysteem aanstaat. Je moet rust nemen maar ook weer prikkels opzoeken ook al word je er nog duizeliger van of voel je je snel angstig. Het word echt beter . Maar dan wel met gezonde voeding je voorraden weer aanvullen met extra vitamines. Kijk op youtube voor pppd klachten daar heb je oefeningen voor ook ademhalingsoefeningen. Pppd is eigenlijk het brein die te veel prikkels binnen krijgt door een stressysteem die weer opnieuw moet leren zich veilig te voelen. Alle kleine beetjes helpen. Succes