Dat zouden meer mensen moeten doen

nou de nacht van zaterdag op zondag kwart over twee sochtends snacht opgestaan ik had niks te doen toch afgekeurd ik ga een stuk wandelen zie weer is rotzooi op straat liggen begin met rapen gooi het in een ondergrondse container vind een grote big shopper op straat ik denk mooi die gaan we is vullen met straat vuil ik heb hem al knie buigend helemaal gevuld met aluminium folie blikjes flesjes bonnetjes sigaretten pakjes papiertjes verpakkingen karton en toen die helemaal vol was in een ondergrondse container gestopt daarna nog wat rotzooi geraapt dus de wijk wat schoner en fors wat ochtend gymnastiek gehad en nu met een voldaan gevoel een stukje typen en even de stand van oorlog oekraine op tv bekijkenhet is inmiddels tien voor half zes zondags sochtends nou zo maar een lekker fiets tochtje maken het word een zonnige dag hoor ik net op tv dus ik ga lekker de stad uit de natuur in even genieten van een rustige zondag morgen op de fiets lang leven vakantie en vrijwilligers werk en die gratis uitkering waar ik me zo af en toe vrijwillig voor inzet door de straat een beetje schoner te maken een goede therapie een voldaan gevoel en een goeie fysieke training goed voor mijn geestelijke gezondheid en de lichamelijke fitheid en gezonde body mass index mijn gewicht 90 kg mijn lengte 1meter 92 centimeter dus bodymass index zon 24 a25 zo en dan ga ik nu even opdrukken in mijn woonkamer en met haltertjes een roeibeweging maken dat zouden meer mensen moeten doen