-
Ik heb hierbij hulp nodig
Ik heb hierbij hulp nodig. Sinds ik in een burn out zit komt alles hard aan in mijn oren, alles irrteerd mij en vooral geluid, als ik op dat moment veel stress ervaar dan kan ik erg boos worden. Mijn lichaam schreeuwd om rust maar elk klein dingente word ik onrustig. verdrietig, neerslachtig, erg veel piekeren en verzuurde spieren. Maar ik zie nergens dat woede mee kan spelen. Heeft er hier iemand ervaring met burn out/agressie?Anoniem23-10-2023-
Ik heb dat ook.. je moet niet met woede angst of verdriet reageren op je klachten ook al geven die klachten juist dat gevoel.. je emotionele brein is overprikkeld.. daarom dar geluid en licht ook wat harder binnen komen. Je moet je brein weer leren dat die zich niet boos angstig of paniekerig hoef te voelen. Dan voel je dat et naarmate de tijd weer langzaam aan beter word.. maat het duurt wel lang. Zit er 2 jaar in heb wel sins 6 maanden citalopram 10mg.. helpt ook wel
Anoniem24-10-2023 -
Hey, ja! Maar bij mij is het opgekomen bij het verhogen van antidepressiva. Mijn klachten werden ook niet serieus genomen wanneer ik zei dat die antidepressiva mij slechter maakte, duizelig, niet meer tegen warmte, licht en geluid kunnen. Daarbij wanneer ik mij hierbij in opjaagde leek het wel of ik op hoge stroom te hangen, ik begon te dissocieren alsook vaak in de war. Uiteindelijk ben ik bij een gereputeerde psychiater gegaan, die mij meteen heeft gezegd dat bij stressrelaterende stoornissen antidepressiva niet werkt in tegendeel. Ik ben geleidelijk gaan afbouwen en indien nodig neem ik een lichte xanax als ik last heb ontrekkingsverschijnsels. Nu wacht ik af dat ik verder kan afbouwen. Heb je eens naar de bijwerkingen gelezen? We zijn nu eenmaal allemaal anders en deze zouden je persoonlijk verder helpen in jou geval! Mijn ervaring is dat artsen je niet wijs maken over de bijwerkingen.
Anoniem24-10-2023 - Alle reacties weergeven...
-
Zeker herkenbaar ik ben ook zeer prikkelbaar sinds ik met een bijna burnout zit was nooit zo en heb er veel klachten bij gekregen maagbranden hoofd zwaar enz wandel veel met de hond werk nog en zit nu al maanden bij een hapthoterapeut dat helpt mij goed je kan dan je ei kwijt en lekker effe uit huilen en lekkere behandeling dat doet mij goed je leert je lichaam kennen maar wel stap voor stap ben er nog niet hoor misschien iets voor jou sterkte en succes ook
Lucy27-10-2023
-
Forum Burnout - forum lotgenoten
Dit is een verhaal uit het forum Burnout.
Lees meer verhalen over Burnout
Meer ondersteuning nodig?
Therapie bij Burnout
Op zoek naar tips?
Tips bij burnout
- ✓ 400+ therapeuten
- ✓ Snel een afspraak
- ✓ Ook online therapie