Verslaafd aan oude gedachten gangen

Je spreekt van een verslaving als er iets in je leven is waar je van afhankelijk bent. Pas als het je belemmerd om je leven te leiden zoals jij dat zou willen is het leven een lijden. Er zijn veel verschillende soorten verslaving.
Werkende als PsychoSociaal therapeut valt mij op dat men verslaafd kan zijn aan bepaalde gedachten. Gedachten waar men dermate aan gewend is geraakt en comfortabel voelen en ze steeds weer opnieuw oproepen. Zelfs als het gedachten zijn die hen belemmerd om zich goed te voelen. Zoals bijvoorbeeld. De gedachte dat ze het ''lastig vinden om iets te doen'' zelfs als zij dan iets zouden kunnen doen wat zij ''eigenlijk willen'', zorgt ervoor dat ze het toch niet doen en zich ellendig blijven voelen.

Is men dan verslaafd aan een gedachte? Vraag ik mij af.
Of is men er verslaafd aan geworden om zich ellendig te voelen?

Mijn tip is om je bewust te worden van je gedachten en te overwegen of die gedachte de moeite waard is om je leven te bepalen.
Als je tot de conclusie komt dat je liever blij en lichter wil voelen, overweeg dan om je gedachten minder serieus te nemen .

Ik wens je de mooiste gedachten die jij je kunt voorstellen.

Warme groet, Bie