Volg een compassietraining
De compassietraining wordt veelvuldig ingezet voor mensen met een eetstoornis.
Zelfcompassie betekent dat je begrip kan voelen wanneer je een tegenslag hebt of een fout begaat. Je bent - net als ieder ander - een mens dat fouten maakt en begrip en liefde nodig heeft zonder de fouten recht te hoeven praten. Je bent 24 uur per dag met jezelf. Wanneer je jezelf niet deze compassie kunt geven, maak je het heel lastig voor jezelf om te leren van je fouten. Niemand is perfect en dat is oké. Door middel van zelfcompassie kan je je menselijkheid accepteren en respecteren.
Caroline
Therapie Zeist
Lid van Therapiepsycholoog
Zeist
De compassietraining wordt veelvuldig ingezet voor mensen met een eetstoornis.
Zelfcompassie betekent dat je begrip kan voelen wanneer je een tegenslag hebt of een fout begaat. Je bent - net als ieder ander - een mens dat fouten maakt en begrip en liefde nodig heeft zonder de fouten recht te hoeven praten. Je bent 24 uur per dag met jezelf. Wanneer je jezelf niet deze compassie kunt geven, maak je het heel lastig voor jezelf om te leren van je fouten. Niemand is perfect en dat is oké. Door middel van zelfcompassie kan je je menselijkheid accepteren en respecteren.
Caroline
Therapie Zeist
Lid van Therapiepsycholoog
Zeist
