Vraag: Kan ik invloed op de situatie uitoefenen?
Ik spreek uit ervaring: na een auto-ongeluk zat ik met klokkende oksels en strak gespannen spieren als ik met iemand moest meerijden. Dat ging over toen ik leerde aan mijzelf te vragen wat ík kan doen om een ongeluk te voorkomen. Niks dus!
Met die wetenschap zorg ik bewust voor ontspannen van mijn spieren, goede zithouding en ga ik genieten door mijn aandacht op de omgeving buiten de weg te richten.
Jackie
Therapie Nieuw-Vennep
Lid van Therapiepsycholoog
Nieuw-Vennep
