Met alle onrust die gaande is rondom Covid-19/corona, verval je makkelijk in je zorgen maken of piekeren.
Wees je bewust van waar jij jezelf mee voedt. Wat lees je, waar heb je het met anderen over, waar kijk jij naar? Zorg ervoor dat je je voedt met die dingen waar jij je goed bij voelt en laat de dingen die angst aanwakkeren zoveel mogelijk links liggen.
Annet
Therapie Wageningen
Lid van Therapiepsycholoog
Wageningen
Wees je bewust van waar jij jezelf mee voedt. Wat lees je, waar heb je het met anderen over, waar kijk jij naar? Zorg ervoor dat je je voedt met die dingen waar jij je goed bij voelt en laat de dingen die angst aanwakkeren zoveel mogelijk links liggen.
Annet
Therapie Wageningen
Lid van Therapiepsycholoog
Wageningen
