Wake up to sleep

Charlie Morley is een expert in slaap en droom. Hij heeft zich de laatste jaren in samenwerking met veteranen die lijden aan PTSS gespecialiseerd in methoden om het trauma te helpen verwerken. Er is een nieuw boek van hem uitgekomen met een aantal heel praktische oefeningen die mensen met een stress probleem veroorzaakt door traumatische ervaringen helpt om een eerste stap te zetten naar een betere nachtrust en verwerking. Uiteraard is dit geen vervanging van een therapeutisch traject. Desondanks zijn er zoveel positieve ervaringen van PTSS slachtoffers dat ik dit boek toch graag onder ieders aandacht breng.

"Wake up to sleep", Charlie Morley, uitgeverij Hay House LTD.
Verkrijgbaar bij BOL. Engelstalig!