Het Engelse woord emotion of e-motion betekent vrij vertaald energie (e) in beweging (motion). Net als water willen emoties stromen. En net zoals water dat niet stroomt brak word, worden emoties 'brak' als ze niet kunnen stromen.
De essentie van depressie is vastzittende emoties, en dan met name boosheid.
Bij kinderen stromen de emoties nog vrijelijk. Als volwassenen is ons echter geleerd om je emoties niet meer vrijelijk te laten stromen, maar er zijn allerlei geboden en verboden op geplaats. Hoe vaak hoor je ouders niet tegen hun kinderen zeggen 'niet huilen'?
Uit een depressie komen doe je dus door je je emoties weer toe te eigenen, ze weer vrijelijk te laten stromen. Hoe je ze uit, en dan wederom met name boosheid, is een keuze.
De essentie van depressie is vastzittende emoties, en dan met name boosheid.
Bij kinderen stromen de emoties nog vrijelijk. Als volwassenen is ons echter geleerd om je emoties niet meer vrijelijk te laten stromen, maar er zijn allerlei geboden en verboden op geplaats. Hoe vaak hoor je ouders niet tegen hun kinderen zeggen 'niet huilen'?
Uit een depressie komen doe je dus door je je emoties weer toe te eigenen, ze weer vrijelijk te laten stromen. Hoe je ze uit, en dan wederom met name boosheid, is een keuze.
