Wat is van jou en wat is van de ander?

Hooggevoeligheid betekend alles om je heen ongefiltert waar kunnen nemen. Dat is veel en kan overweldigend zijn. Vaak nemen mensen alles in zichzelf op zonder dit te merken. Daarom is het heel belangrijk om te leren wat echt van jou is en wat van de ander. Op die manier kun je beginnen om een grens op te bouwen die jou kan beschermen in je gevoeligheid en je kan gronden in jezelf. Je zult jezelf beter kunnen voelen en van de binnenkant met gezonde grensen. Pas dan kun je echt een onderscheid maken en je hooggevoeligheid inzetten als een enorme kwaliteit.