Wat voor eenzaamheid?

Mensen zijn sociale wezens en bij gebrek aan menselijk contact en echte verbinding kunnen we ons eenzaam voelen. Eenzaamheid is dan een gevoel dat eigenlijk een signaal geeft dat je een behoefte hebt aan de warmte, uitwisseling en geborgenheid van menselijke relaties. Word je daarin te weinig gevoed dan vraagt dat om ondernemen, uitreiken en openstellen voor contact. Doe of durf je dat niet, dan is het goed om je angsten en belemmeringen te onderzoeken.
Soms voelen we ons eenzaam ondanks dat we voldoende sociale contacten ervaren. In de contacten die we hebben, missen we diepte en echte uitwisseling. Ook deze eenzaamheid vraagt om onderzoek. Belangrijke vragen die je aan jezelf kunt stellen: voel ik me veilig in dit contact? Laat ik mezelf zien, breng ik in wat mij bezig houd? Durf ik door te vragen over hoe de ander zich voelt?
Een therapeut kan je helpen om uit te vinden wat jou belemmerd om betekenisvolle relaties aan te gaan.