Net als met andere soorten angsten wordt deze alleen maar groter als je er voor ‘wegvlucht’.
Wat maakt dat je zo bang bent om te falen? Schrijf eens op waar dit mee samenhangt. Is je angst reëel en kan je dit oppakken met bijvoorbeeld een training. Ga daar dan mee aan de slag.
Zijn het verwachtingen die je niet denkt waar te kunnen maken, dan is het goed om te kijken van wie die verwachtingen eigenlijk zijn. Zijn ze wel van jou of zijn ze eigenlijk van iemand anders? Wees nieuwsgierig naar jezelf!
Tineke
Psycholoog Elst-Veenendaal
Lid van Therapiepsycholoog
Elst-Utrecht
