Werken aan je zelfwaarde

Emotionele eenzaamheid
Samen met iemand zijn, of een relatie hebben en je dan toch eenzaam voelen. Hoe kan dat?
Als je jezelf niet op waarde schat dan kunnen deze gevoelens je overvallen. Bijvoorbeeld dat je je niet goed genoeg voelt, of jezelf bestempelt als sukkel, loser, als waardeloos.

Dit zijn geen feiten maar zijn overtuigingen die je geïntegreerd hebt.
Okay, je bent niet foutloos of perfect, maar wel goed zoals je bent. Goed en minder goede eigenschappen.
Je bent t waard om geliefd te worden, en hoort bij de grote menselijke familie. En deze liefde die we allemaal nodig hebben begint bij zelfliefde: Bij het helen van je eigen wonden en het updaten van je overtuigingen over jezelf.
Hoe? door te werken aan je zelfwaarde. Als je jezelf op waarde schat en in staat bent om alleen te zijn omdat je zelf okay bent kan dit veel bijdragen aan het niet meer eenzaam voelen.
Schrijf je positieve punten eens op en lees ze na.
Vul ze elke dag aan met nieuwe gevoelens en ervaringen. Zo zul je langzamerhand meer waardering krijgen voor jezelf.