Wat vertelt jouw boosheid over jezelf?
In boosheid wijzen we met 1 vinger naar de ander en met 3 vingers naar ons zelf. Wat vertellen die 3 vingers ons?
Zie die 3 vingers eens als een manier om aan te geven dat jij kunt veranderen, immers dat ligt binnen jouw macht.
Bijvoorbeeld door stil te staan hoe jij met je eigen grenzen omgaat.
Of door stil te staan bij je eigen behoeftes, wat mis je…
Of door tot 10 te tellen en te luisteren naar de onderliggende boodschap
Of door ….
Zo transformeer je woede tot een opbouwende actie
Atie
Therapie Apeldoorn
Lid van Therapiepsycholoog
Apeldoorn
In boosheid wijzen we met 1 vinger naar de ander en met 3 vingers naar ons zelf. Wat vertellen die 3 vingers ons?
Zie die 3 vingers eens als een manier om aan te geven dat jij kunt veranderen, immers dat ligt binnen jouw macht.
Bijvoorbeeld door stil te staan hoe jij met je eigen grenzen omgaat.
Of door stil te staan bij je eigen behoeftes, wat mis je…
Of door tot 10 te tellen en te luisteren naar de onderliggende boodschap
Of door ….
Zo transformeer je woede tot een opbouwende actie
Atie
Therapie Apeldoorn
Lid van Therapiepsycholoog
Apeldoorn
