Iedereen is wel eens ergens bang voor, het is een hele menselijke en normale(!) emotie.
Omdat we angst graag willen vermijden, kan er ongemerkt een gedragspatroon ontstaan wat uiteindelijk resulteert in faalangst. Door dit te ontrafelen breng je de dingen weer in de juiste proportie.
Een beetje angst is helemaal niet erg – het houd je zelfs alert. Zodra de angst je echter blokkeert is het zaak om te proberen het weer in de juiste verhouding te zetten.
Gebruik hierbij wat jij nodig hebt of wat voor jou werkt; praat erover met een vriend, maak een tabel voor jezelf op papier, of lees de tips op deze site :-)
