Zet je zelf offline en ga de natuur in

Het is handig om jezelf ‘offline’ te zetten bij overspannenheid. Ga liever wandelen en de natuur in. Als je toch mails of apps wilt beantwoorden, beperk je dan tot twee maal per dag op vaste tijdstippen (niet voor het slapen-gaan ;-) ).

Geplaatst door Edwin

Integratief therapeut, coach & relatietherapeut in Zwolle

Registraties: VIT, RBCZ, SKJ, SCAG, BTN, TCZ, TP

Bekijk profiel Stuur bericht