Therapiepsycholoog
Netwerk van therapeuten
en psychologen
Therapiepsycholoog

ACT-therapie Alkmaar

Je bent op zoek naar ACT-therapie in de regio Alkmaar.

ACT-therapie staat voor Acceptance and Commitment Therapie en is een vorm van gedragstherapie.
De therapie / behandeling vindt plaats aan de hand van zes kernprocessen:

1. Cognitieve defusie: het leren scheiden van cognities (kennis, ideeën of overtuigingen) en gedrag. Je kunt iets anders doen dan je gedachten je ingeven, wat je dus de keuzevrijheid geeft.
2. Mindfulness: de vaardigheid om oordeelsvrij in het hier-en-nu je ervaringen te observeren en te ondergaan zonder actie te ondernemen om ervaringen te vermijden, te controleren of vast te houden.
3. Acceptatie: leren te stoppen met vechten tegen onvermijdelijke zaken in het leven.
4. Zelf-als-context: het jezelf leren zien in context (samenhang) met je omgeving, je problemen zijn niet wie je bent.
5. Verhelderen van waarden: bepalen wat echt waardevol is in het leven, zoals gezondheid, relaties, vriendschap, ontwikkeling, spiritualiteit, etc.
6. Toegewijde actie: de bereidheid om je gedrag stap voor stap te veranderen in de richting van de waarden waaraan je jezelf verbonden hebt.

ACT-therapie kan een effectieve behandelmethode zijn bij diverse problemen zoals chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek, trauma's, piekeren, woede.

Je bent welkom bij onze therapeuten en psychologen.

We hebben al veel mensen uit Alkmaar en omgeving met ACT-therapie kunnen helpen.

ACT-therapie in de omgeving van Alkmaar

Psychosociaal therapeut, relatietherapeut - Bergen - Mirjam
Update profiel 07-11-2024
Bergen
(4 KM)
Mirjam | Psychosociaal therapeut, relatietherapeut | Bergen (4 KM)
Therapie Bergen NH, Van Blaaderenweg 11 , 1862 JM, Bergen
✓ NVPA ✓ RBCZ
✓ Ik bied ook online therapie aan

Je kunt bij mij terecht voor:
Therapie, relatietherapie & emdr-therapie in mijn praktijk in Bergen.
En voor online therapie volgens de methodiek Mindful Analysis.

Online therapie houdt bij mij in dat je in Mindful Analysis gaat. Dat wil zeggen dat je via e-mail een week dagelijks schrijft over jezelf en wat er speelt.

Er zijn geen wachttijden en je kunt meteen beginnen. Na een paar dagen ervaar je het effect al. Je schrijft op momenten dat het jou uitkomt en de vragen die ik stel zijn puur gericht op jouw verhaal.

Therapie bij rouw en verlies | Relatietherapie | Loopbaanbegeleiding | EMDR-therapie | ...
Bekijk profiel
psychosociaal therapeut - emdr therapeut  - Heiloo - Bea
Heiloo
(5 KM)
Bea | psychosociaal therapeut - emdr therapeut | Heiloo (5 KM)
Therapie Heiloo, Kennemerstraatweg 464, 1851 NG, Heiloo
✓ LVPW ✓ RBCZ ✓ SCAG

Therapie in Heiloo.

Voel je vooral welkom.
Mijn naam is Bea en werk sinds 2008 in mijn eigen praktijk voor psychosociale hulpverlening. Hiernaast werk ik / heb ik gewerkt binnen diverse ggz settingen.

Ik werk onder andere met psychosociale en aandachtgerichte cognitieve therapie, mindfulness en yoga, systemisch werk – trauma gericht met EMDR- werk veel met onderdelen van de schema therapie en diverse lichaamsgerichte en creatieve werkvormen.

Bekijk profiel
Psycholoog - Psychosociaal Therapeut - EMDR-therapie - Tuitjenhorn - Bianca
Update profiel 04-11-2024
Tuitjenhorn
(12 KM)
Bianca | Psycholoog - Psychosociaal Therapeut - EMDR-therapie | Tuitjenhorn (12 KM)
Psycholoog Schagen, Dorpsstraat 33, 1747 HA, Tuitjenhorn
✓ NFG ✓ RBCZ ✓ TP

Zit je in een zware tijd? Therapie helpt écht!

Ervaar je overmatige stress door je werk, je thuissituatie, het verlies van een dierbare, onverwerkt verdriet of een andere oorzaak? Laat mij je helpen. Want wat je meemaakt heb je niet altijd in de hand, maar de manier waarop je ermee omgaat wel.

Ik ben er voor jou en luister naar je verhaal. Samen ontrafelen we jouw diepgewortelde overtuigingen en vastgeroeste patronen. Dit biedt nieuwe inzichten die je rust en ruimte geven. Het genieten kan weer beginne

Bekijk profiel
psychosociaal therapeut - emdr therapeut  - Obdam - Bea
Obdam
(12 KM)
Bea | psychosociaal therapeut - emdr therapeut | Obdam (12 KM)
Therapie Obdam, Koningshof 27, 1713 BK, Obdam
✓ LVPW ✓ RBCZ ✓ SCAG

Therapie in Obdam.

Voel je vooral welkom.
Mijn naam is Bea en werk sinds 2008 in mijn eigen praktijk voor psychosociale hulpverlening. Hiernaast werk ik / heb ik gewerkt binnen diverse ggz settingen.

Ik werk onder andere met psychosociale en aandachtgerichte cognitieve therapie, mindfulness en yoga, systemisch werk – trauma gericht met EMDR- werk veel met onderdelen van de schema therapie en diverse lichaamsgerichte en creatieve werkvormen.

Bekijk profiel
psychosociaal therapeut - Schagen - Henny
Update profiel 18-11-2024
Schagen
(17 KM)
Henny | psychosociaal therapeut | Schagen (17 KM)
Therapie Schagen, Kaagweg 15 C, 1741 LC, Schagen
✓ BIG ✓ RBCZ ✓ NFG
✓ Ik bied ook online therapie aan

Als je zoekt naar een therapeut met respect en aandacht ben je bij mij op het juiste adres voor relationele problemen, stress/spanningsklachten of langdurige pijnklachten.
Je vindt in mij een betrokken therapeut die goed kan luisteren en analyseren waar de problemen uit voort komen.
Geen verwijzing nodig en vrijwel geen wachttijd!

Bekijk profiel
Psychosociaal therapeut - Schagen - Debby
Schagen
(17 KM)
Debby | Psychosociaal therapeut | Schagen (17 KM)
Therapie Schagen, Kaagweg 15, 1741 LC, Schagen
✓ RBCZ ✓ NFG ✓ TP

Stress, spanning of zelfs burn-out klachten? Samen pakken we dit op een no-nonsense manier aan. Binnen twee weken en zonder doorverwijzing starten. Ook in de avonduren.

Bekijk profiel
Psychosociaal, Hypno en EMDR therapeut - Oosthuizen - Trinette
Oosthuizen
(18 KM)
Trinette | Psychosociaal, Hypno en EMDR therapeut | Oosthuizen (18 KM)
ACT, EMDR & Hypnotherapie Oosthuizen, Seevancksweg 46, 1474 HD, Oosthuizen
✓ NBVH ✓ RBCZ ✓ TCZ ✓ SCAG

Praktijk voor individuele psychosociale therapie.
Korte behandelduur, erkend therapeut, korte wachttijd, vergoed door zorgverzekeraars.

Bekijk profiel
psychosociaal counselor/therapeut en relatietherapeut - Beverwijk - Betty
Beverwijk
(19 KM)
Betty | psychosociaal counselor/therapeut en relatietherapeut | Beverwijk (19 KM)
Therapie Beverwijk, Ringvaart 33, 1948PG, Beverwijk
✓ CAT ✓ RBCZ
✓ Ik bied ook online therapie aan

Wil jij weer ontspannen en krachtig in het leven staan voor nu en in de toekomst?
Ik bied je graag mijn ondersteuning met het zoeken naar jouw kwaliteiten die ik je in leer zetten bij de grote en kleine problemen van het leven, zodat je die op een effectieve manier het hoofd kan bieden. Door mijn intuïtieve kwaliteiten voel ik mensen goed aan waardoor ik effectief ben en snel tot de kern kan komen. Ik ben tevens ACT therapeut.

Bekijk profiel
Psychosociaal therapeut en Coach -  Relatietherapie, EMDR, Gesprekstherapie, Mindfulness en Coaching- - Purmerend - Sandra
Purmerend
(19 KM)
Sandra | Psychosociaal therapeut en Coach - Relatietherapie, EMDR, Gesprekstherapie, Mindfulness en Coaching- | Purmerend (19 KM)
Therapie Purmerend, Helsinkihaven 30, 1448 KP, Purmerend
✓ CAT ✓ TP ✓ NVNLP

Intensieve persoonlijke begeleiding bij:
Spanning en stress, angsten en fobieën, hoog gevoeligheid/HSP, trauma's, depressie, slapeloosheid,(chronische) lichamelijke klachten, gezonder leven/eten, werk gerelateerde problemen (dreigend ontslag, te hoge werkdruk/burn-out, re-integratie na ziekte) relatieproblemen en leefstijl issue
Wanneer je er zelf niet meer uitkomt, en de beste versie van jezelf ver te zoeken is,
lees dan even verder op mijn persoonlijke pagina.

"Het beste wat je kunt bereiken, is te worden wie je bent"

Bekijk profiel


Online ACT-therapie

Online ACT-therapie
Is online therapie misschien iets voor jou?
Kijk dan in ons overzicht met online therapeuten.
Online therapeuten   ▸

Zoek verder


Veelgestelde vragen


Wat is ACT-therapie?
ACT-therapie staat voor Acceptance and Commitment Therapie en is een vorm van gedragstherapie, waarbij onder andere gebruik gemaakt wordt van mindfulness.


Waar helpt act-therapie bij?
ACT-therapie kan een effectieve behandelmethode zijn bij diverse problemen zoals chronische pijn, angst en fobieën, depressie, psychotische stoornissen, obsessieve-compulsieve stoornissen, eetstoornissen, arbeidsgerelateerde problemen, levensfaseproblematiek, trauma's, piekeren, woede.
Therapeuten voor act-therapie in Alkmaar >>


Ik zoek een therapeut voor act-therapie
Op onze site kun je therapeuten vinden bij jou in de buurt die act-therapie aanbieden.
Therapeuten voor act-therapie in Alkmaar >>