Ben er nog niet

Ik ga nu mijn 8 ste maand in. Veel angst aanvallen de gehele dag door. Hartkloppingen in de keel ik sta ermee op en ik ga ermee naar bed. ben echt doodmoe

Ben inmiddels al 3 jaar burnout. Heb ook nog veel klachten zoals onrustige maag misselijk. Duizelig merk wel als ik over mijn grenzen ben gegaan alle klachten weer terugkomen gevoel van weer terug na ar af moedeloos word ik ervan en dan ook nog die angst klachten verschrikkelijk ben nu vanaf december weer heftige terugval. Gevoel dat het nooit meer goed komt herkennen jullie dat ♥️

Gebruik je nog geen medicatie? Heb je last van je spieren ook spierspanning enz.. ook rondom nek hoofd enz. Ik voel wel vooruitgang maar voel ook echt spierspanning en snel vermoeidheid bij lopen

Ik heb nu 16 maanden een burnout
Heb ook last van spierspanning in nek uitstraling arm
Ook door angst en spanning heb ik last van middenrif maag
Brok in mijn keel soms door geen goeie ademhaling benauwd
Heb toen ik 4 maanden een burnout had ook een hernia gehad waarbij nog steeds last van mijn linkerbeen
Kan nu eindelijk 2 km lopen maar daarna helemaal uitgeteld
Vind het ook erg lang duren maar heeft ook lang geduurd voor je een burnout hebt
En duurt daarom ook lang voor het over is

Gaat een burnout wel ooit over? Nu 2 jaar verder nog steeds niet fatsoenlijk kunnen lopen zonder pijn aan me ogen en spanningsklachten. En een duizelig gevoel bij licht geluid en veel prikkels met lopen vooral. Laatst in de stad geweest voel de spierspanning in me lichaam maar ook et duizelig en deinende gevoel die opkomt door de drukte. Neem nu bijna 4 weken medicatie ad. Tegen angst.