Een bruikbaar model voor emoties is het model van de 4 Bs:
- boos
- bedroefd
- bang
- blij.
Alle 4 deze basisemoties hebben een functie. Zo zorgt angst ervoor dat je niet zonder opletten de straat oploopt en verdriet helpt je om dingen te verwerken.
Boosheid heeft een signaalfunctie: het laat jou weten dat er over je grens heen gegaan wordt en dat het nodig is dat je dat een halt toe roept.
Het gaat daarbij niet zozeer om de boosheid zelf, maar om de kracht die zich in de kern van boosheid bevindt. Zonder deze kracht ontbeer je de benodigde weerbaarheid en verval je tot slachtofferschap.
Het VOELEN van boosheid is dus normaal en gezond. Hoe je de boosheid uit, is een keuze!
- boos
- bedroefd
- bang
- blij.
Alle 4 deze basisemoties hebben een functie. Zo zorgt angst ervoor dat je niet zonder opletten de straat oploopt en verdriet helpt je om dingen te verwerken.
Boosheid heeft een signaalfunctie: het laat jou weten dat er over je grens heen gegaan wordt en dat het nodig is dat je dat een halt toe roept.
Het gaat daarbij niet zozeer om de boosheid zelf, maar om de kracht die zich in de kern van boosheid bevindt. Zonder deze kracht ontbeer je de benodigde weerbaarheid en verval je tot slachtofferschap.
Het VOELEN van boosheid is dus normaal en gezond. Hoe je de boosheid uit, is een keuze!
