Burnout en buikpijn

Minimaal 1 tot 2 jaar .. ik zit er nu 11 maanden in bij mij gaat het heel langzaam al voel k wel vooruitgang met af en toe een terugval. Succes

Je mag er geen tijd op plakken. Uw lichaam heeft de tijd nodig die ze nodig heeft. Herstel van burn-out gaat van maanden tot jaren, en is individueel enorm verschillend. Sterk afhankelijk of je ook bijv last hebt van trauma, angst, etc.

Ik ben thuis sinds april 2022. Ik ervaar ook heel veel stress, elke dag buikpijn. 2de keer dat ik uitval. Ik werk in de zorg. Ben heel bang terug te werken. Lig vaak gekluisterd in m'n zetel.

Hoe minder je doet, hoe slechter je jou voelt merk ik nu al na pas een week BO.
Ga foto's maken in het bos of neem een lief hondje.