Wist je dat ons immuunsysteem al na één week slecht slapen minder actief is.
Daarom is met het coronavirus slaap nog essentiëler dan het al was.
Streef ernaar dat je ergens tussen de 7 - 9 uur slaap per nacht krijgt zodat je gezonde nachtrust bedraagt aan een versterking van je immuunsysteem.
Daarom is met het coronavirus slaap nog essentiëler dan het al was.
Streef ernaar dat je ergens tussen de 7 - 9 uur slaap per nacht krijgt zodat je gezonde nachtrust bedraagt aan een versterking van je immuunsysteem.
